💭КАКИЕ ПРОДУКТЫ ВЫЗЫВАЮТ ПРОБЛЕМЫ С КОЖЕЙ💭
Большинство проблем с кожей возникает из-за питания😔
Дефицит одних веществ и избыток других 🆘
⚠️Сухость кожи может быть вызвана дефицитом цинка, селена, витаминов Е и D или состоянием гипотериоза - недостатком гормонов щитовидной железы
⚠️Раннее старение может вызвать низкий уровень холестерина, высокий уровень ферритина, дефицит триглицеридов (жиры, которые служат основным источником энергии для организма)
⚠️Демодекоз - следствие частого употребления сахара и глютен.
Розацеа- реакция тонкого кишечника и поджелудочной железы на молочную продукцию, алкоголь, глютен.
Себорея- сочетание недостатка воды с избытком углеводов.
Обратите внимание: 15 женщин, которые доказывают, что не нужно тратить деньги, чтобы выглядеть лучше.
Все эти заболевания характеризуются покраснением лица❗️⚠️Мелкие высыпания на лбу - результат переедания сахара
⚠️Угревая сыпь, высыпания на щеках и подбородке - сигнал о нарушении желчеотделения, обычно из-за чрезмерного употребления молочной продукции☝️
Очень часто слышу от девушек «Я не могу без шоколада, сыра, мяса»
Причиной этого может быть дефицит некоторых веществ.
Например:
✳️Тяга к шоколаду - нехватка магния
✳️Желание солененького и острого - дефицит серотонина, низкое давление
✳️Извращение вкуса, когда возникает желание съесть извёстку или другие «непродукты» - дефицит железа и цинка
✳️Если жить не можете без колбасы или сыра, это может быть «эмоциональный якорь», с такой проблемой нужно обратиться к психологу🙎🏻
Чем же питаться, чтобы выглядеть моложе с каждым днём?
🔹куриное мясо и индейка
🔹рыба, в особенности тунец
🔹петрушка и капуста (свежая или квашеная)
🔹овощи и фрукты
🔹йогурт и другие кисломолочные продукты
🔹овсянка
🔹бурый неочищенный рис и другие бобовые
🔹пшеничная и гречневая крупа
Скорректируйте своё питание в правильное русло и наслаждайтесь красотой и здоровьем❤️
Больше интересных статей здесь: Красота и здоровье.
Источник статьи: Как питаться, чтобы лицо стало идеальным!.