Моя жизнь долгое время омрачалась сильной стеснительностью, которая мешала мне строить личные отношения. Ситуация, казалось, изменилась на последнем курсе института, когда у меня появился молодой человек. Однако он имел склонность к выпивке, и я, чтобы преодолеть свою зажатость и быть с ним на одной волне, тоже начала употреблять алкоголь. Позже он попросил меня отказаться от этой привычки, сославшись на то, что это не украшает женщину. Я с облегчением согласилась, но вскоре он потерял ко мне интерес и ушёл, потому что без алкоголя я снова стала тихой и неуверенной в себе. С тех пор я избегаю знакомств и не знаю, как реагировать на внимание мужчин. В чём моя проблема? Я не хочу становиться зависимой от спиртного, чтобы казаться общительнее. Есть ли другой способ справиться с этой скованностью?
Ответ и практический совет
Ваша скромность — это не недостаток, а ценное качество. Не сомневайтесь, что вы обязательно встретите человека, который искренне полюбит вас именно такой, какая вы есть.
Ритуал с зеркальцем для обретения уверенности
Чтобы мягко преодолеть излишнюю стеснительность, приобретите небольшое, но красивое зеркальце, которое будете всегда носить с собой. Приведите себя в порядок так, чтобы вам самой нравилось своё отражение. Уделите несколько минут, любуясь собой, и мысленно утверждайте, что вы привлекательны, решительны и способны произвести приятное впечатление. После этого, глядя в зеркало, произнесите особые слова:
«Здесь стеснительности тесно, лишней скромности не место. Я смела и я прекрасна, буду лишь моим (имя человека, с которым хотите познакомиться)».
Затем поцелуйте зеркальце и уберите его в сумочку. Этот предмет станет вашим талисманом. Всякий раз, когда почувствуете приступ неуверенности или скованности, украдкой взгляните в него и мысленно повторите: «Я красива. Верю в свои силы!»
Важное предостережение и духовная опора
Ни в коем случае не используйте алкоголь как «лекарство» от стеснительности — это путь, ведущий только к новым проблемам. Для дополнительной поддержки и защиты от соблазна приобретите в церкви икону Божией Матери «Неупиваемая Чаша». Если возникнет желание выпить для храбрости, обращайтесь с молитвой к этой иконе, прося заступничества и сил у Высших Сил.