В повседневной жизни мы часто действуем на автомате, не задумываясь о сложных психических процессах, которые при этом происходят. Мышление, внимание и память работают как бы отдельно от нашего сознания. Эти фундаментальные механизмы восприятия мира стали предметом изучения многих известных психологов.
Опыт в полной темноте
Пять лет назад я посетила уникальный ресторан «Dans le noir» в Санкт-Петербурге. Его особенность в том, что все официанты — незрячие люди. Посетителям предлагают на несколько часов погрузиться в мир, лишенный света, чтобы понять, как живут люди с нарушением зрения. Меню было представлено не названиями блюд, а тремя цветами: голубым (рыбные блюда), красным (мясные) и зеленым (вегетарианские). Выбрав цвет, гость не знал, что именно ему принесут.
Меня проводили в абсолютно темное помещение. Глазам потребовалось время, чтобы адаптироваться к кромешной тьме. Когда первое блюдо было подано, передо мной встала первая задача: найти столовые приборы. Проведя правой рукой по столу, я наткнулась на холодный металлический предмет. Тактильно исследуя его, я ощутила зубчики и поняла, что держу в руках вилку. Только после этого я смогла приступить к еде.
После ужина, выйдя на свет, я смогла увидеть, что же ела, и проверить свои вкусовые догадки. Из трех блюд я верно определила лишь одно — десерт.
Психология восприятия без зрения
Суть этого опыта заключалась не только в работе органов чувств, но и в деятельности коры головного мозга, которая позволяет распознавать объекты без визуального ряда. Восприятие — это процесс категоризации: от отдельных признаков мы движемся к целостному пониманию предмета. Например, цепочка: «холодный железный предмет» → «столовый прибор» → «наличие зубчиков» → «вилка». Чем точнее наша внутренняя система категорий, тем адекватнее восприятие реальности.
В той ситуации мой мозг решал перцептивную задачу поэтапно:
1. Первичная категоризация
На этом этапе происходит выделение объекта из общего фона. Бессознательно определяются его базовые характеристики: пространственное положение, форма. В моем случае это было обнаружение предмета на столе и понимание, что это часть сервировки.
2. Поиск признаков
Мозг анализирует объект, выискивая ключевые, существенные признаки. Для меня такими признаками стали ощущения холода и металла.
3. Подтверждающая проверка
Формулируется предварительная гипотеза, и поиск признаков сужается для ее проверки. Я предположила, что это может быть вилка, и целенаправленно искала зубчики.
4. Завершение проверки
Происходит окончательное отнесение объекта к категории на основе собранных признаков. Обнаружение зубчиков окончательно подтвердило, что в моей руке вилка.
Этот опыт оказался чрезвычайно ценным. Он позволил не только на минуту ощутить, как живут люди с нарушениями зрения, но и осознать, как наш мозг в условиях дефицита информации строит догадки и принимает решения. Мы часто даже не замечаем, как, не глядя, берем нужный предмет со стола или ориентируемся в знакомом пространстве в темноте. Многофункциональность и адаптивность нашего мозга поистине удивительны!
Альтернативное зрение
Мало кто задумывается, но каждый человек в потенциале способен «видеть» и ориентироваться с закрытыми глазами, используя так называемое альтернативное или кожное зрение. Эта способность основана на heightened чувствительности к другим сигналам — звукам, воздушным потокам, тактильным ощущениям. Однако для ее развития, как и для любого навыка, нужны тренировка и осознанная практика.
Так что познавайте возможности своего организма!
Познавай себя, живи осознанно!
А вы замечали за собой подобные способности? Доводилось ли вам ориентироваться в полной темноте?
Подписывайтесь на мой канал, чтобы регулярно получать полезные и интересные материалы о работе психики и сознания!
Больше интересных статей здесь: Психология.
Источник статьи: Где я? Кто я? Что со мной?.