Как убрать "ПУХЛЫЙ ПИРОЖОК"?

Как убрать

Как убрать этот пухлый пирожок? Год назад на моем теле появилась этот... "пирожок" Это был весьма неприятный сюрприз учитывая то, что у меня на неделе три тренировки и тогда, у меня встал вопрос его убрать и выбор между Кратчайшим путём и длинным путём.

1 вариант- это заколоть липолитики, но лимфа жировой застой никуда не денется, пришлось бы повторять эту процедуру каждые 3 месяца или полгода.

Как убрать

Немножко о ЛИПОЛИТИКАХ!
ЧТО ПРОИСХОДИТ ПОСЛЕ ВВЕДЕНИЯ ЛИПОЛИТИКОВ? ⠀
Под воздействием препарата, начинают более активно происходить процессы липолиза. Другими словами, жир быстрее распадается до жирных кислот. Далее важно, чтобы полученные в результате обмена продукты не возвратились в свое первоначальное состояние. Для этого в составе таких препаратов имеются вещества, которые активизируют микроциркуляцию и стимулируют выведение получившихся жирных кислот с помощью лимфатической и кровеносной систем. ⠀
При помощи липолитиков можно убрать жировые отложения и целлюлит.

2 вариант- нужно устранить ПРИЧИНЫ возникновения лимфодренажного застоя!

  • 1 причина- нарушение осанки ( картинка) особенно когда плече уходит вперед. Работа с осанкой наше всё
  • 2 причина-В обычной жизни, мы очень мало задействуем руки при ходьбе и очень редко поднимает руки вверх
  • 3 причина - Бюстгалтер! У большинства из нас, он подобран совершенно не правильно. В сети стало много появляться информации, что ничего они не поддерживают, кроме наших пустых ожиданий.
Как убрать

Меня спас комплекс- САМОМАССАЖА, я выполняю его через день и результат есть.

И так, как же убрать этот пухлый пирожок?
Самомассаж !

  • Упражнение 1
    Работаем костяшками пальцев, двигаемся с низу в верх.

    Обратите внимание: 5 советов как убрать жир из живота.

    Надавливаем по 5ти бальной шкале боли на 3 балла и круговыми движениями втираем в область декольте и (скриншот)
Как убрать
  • Упражнение 2
    Находим ключицу, двигаемся вниз на 3-4 см и по направлению к плечу ищем «ложбинку» она у всех расположена ИНДИВИДУАЛЬНО. Здесь главный лимфатический застой! И мы будем его разгонять, надавливающими протяжными движениями ( движение, как маску впитываем на лицо, так и тут, но чуть по сильнее)
Как убрать
  • 3 упражнение:
    Не задействуя молочные железу мы двигаемся по направлению к подмышке и в конце обязательно прохлопать себя ( как после баньки)
Как убрать
  • Упражнение 4:
    Хватаемся за пирожок! Да да именно хватаемся и растягиваем его в разные стороны, помогая себе другой рукой крутим плечом ( держите правой рукой за пирожок, значит левое плечо крутим, и не забывает правой рукой крутить пирожок) в конце обязательно прохлопать. Что б кожа пришла в себя.
Как убрать


На этом всё! Мы не забывает кроме этих упражнений просто поднимать руки, крутить ими и держать осанку!

Девушки, Женщины! будьте красивыми. Работайте над собой, что с каждым днём, Вы были прекрасней чем вчера. :)

Больше интересных статей здесь: Красота и здоровье.

Источник статьи: Как убрать "ПУХЛЫЙ ПИРОЖОК"?.