Как убрать жир на животе: 6 проверенных способов

Здоровье
Содержание

1. Не ешьте сахар и избегайте подслащённых напитков

2. Ешьте больше белка

3. Сократите углеводы в рационе

4. Ешьте продукты, богатые клетчаткой

5. Тренируйтесь

6. Следите за тем, что едите

8 Красивых способов снять стрес

Средства, которые сделают жирную кожу идеальной без косметолога

Избавление от висцерального жира жизненно важно для общего поддержания здоровья, ведь такой тип ожирения может наносить весомый урон внутренним органам

Высокий уровень холестерина, в особенности липопротеинов низкой плотности приводит к образованию жировых бляшек в сосудах и их сужению, что в свою очередь нарушает кровообращение

Как продлить молодость: 5 действенных способов.

Как убрать или уменьшить круги под глазами

«Противоречащая мысль» – как один из способов выиграть в споре

Что такое укладка «второго дня», популярная у звезд Голливуда: семь способов