Мой путь к стройности был долгим и непростым. Я прошла через этап жёстких ограничений, когда главной целью было любой ценой «скинуть, скинуть, скинуть». В итоге за два года мне удалось избавиться от 77 килограммов, и я почувствовала себя совершенно другим, счастливым человеком.
Катя, автор канала
К сожалению, часть этого веса вернулась после беременности. Это было очень обидно и заставляло задуматься: а стоило ли так мучить себя голодом?
Новый подход и новая проблема
Сейчас моя философия изменилась. Я не стремлюсь к быстрой потере веса или магической цифре на весах. Я худею в спокойном, «лайтовом» режиме: контролирую питание, занимаюсь спортом. Но, как и у многих, у меня бывают срывы. Я исключила мучное, сладкое и жирное, но иногда позволяю себе слишком большие порции даже диетической еды (пусть и с правильным БЖУ). Из-за этого процесс похудения практически остановился, и я начала топтаться на месте.
Почему вес встаёт? Если отбросить медицинские причины, всё просто: организм получает с пищей больше энергии, чем тратит. В моём случае это было банальное переедание.
Поиск естественного помощника
Чтобы сдвинуть процесс с мёртвой точки и сделать похудение более комфортным, я решила обратиться к природным средствам. Мой выбор пал на ягоды годжи, известные своей способностью мягко снижать аппетит и ускорять метаболизм — именно то, что мне было нужно.
Ягоды годжи, они же дереза обыкновенная
Вместо обычных сушёных ягод я выбрала комплекс «Листаформ», где годжи — лишь один из компонентов. В его состав входит ещё 10 натуральных ингредиентов: створки фасоли, семена подорожника, хитозан (отличный детокс-компонент, я его уже пробовала), лиственничная губка, артемия, лиственница сибирская, лапчатка, топинамбур, папаин и цветочная пыльца. Каждый из них полезен сам по себе, а вместе они работают на ускорение похудения и, что очень важно, на закрепление результата. Натуральность состава стала для меня решающим аргументом.
Первые результаты и изменения
Я принимаю «Листаформ» уже 10 дней, и изменения очевидны.
Обратите внимание: Зачем пьют луковый чай. Интересный способ упростить похудение..
У меня, заядлой сладкоежки, практически пропала тяга к сладкому. А главное — теперь мне хватает значительно меньшей порции, чтобы наесться. Контролировать калории и БЖУ стало в разы проще, к вечеру даже остаётся запас. Я просто не доедаю до своей нормы, и это приятное ощущение контроля.Пока вес ушёл незначительно (минус 2 кг), но у средства есть накопительный эффект, так что я ожидаю более активного прогресса в ближайшее время.
Почему это работает иначе?
Многие средства для похудения дают быстрый старт за счёт мочегонного или слабительного эффекта — вес уходит из-за потери воды, а затем процесс замедляется. «Листаформ» работает по-другому. Он не вызывает частых позывов в туалет. Стул становится более регулярным и обильным благодаря мягкому очищению кишечника семенами подорожника и хитозаном, но без дискомфорта.
Отёки уходят не из-за мочегонного действия, а потому что нормализуется обмен веществ, и организм естественным образом начинает избавляться от лишнего.
Новые ощущения и энергия
Моё текущее состояние мне очень нравится. Появилось огромное количество энергии, ощущение, что могу свернуть горы! Это происходит потому, что жировые запасы и поступающая пища эффективнее расщепляются и превращаются в топливо для тела, а не откладываются про запас.
Я заказывала «Листаформ» на Wildberries — там выгодная цена и бесплатная доставка.
А как ваши успехи в похудении? Вес двигается с места или тоже застрял? Буду рада, если поделитесь своим опытом в комментариях. Поставьте лайк, если статья была полезна!
Еще по теме здесь: Спорт и здоровье.
Источник: Устала топтаться на одном месте. Решила ускорить похудение..