Кризис сорока лет: как пережить ощущение ненужности и найти новый путь

В свои сорок лет я остро чувствую себя лишним человеком, выброшенным за борт жизни. Кажется, что все важное происходит где-то там, а я остаюсь на обочине, лишь наблюдая за происходящим.

Подведение итогов в сорок лет

Мне исполнилось сорок, у меня нет детей, и вот уже год я не могу найти работу. Моим главным и, пожалуй, единственным достижением к этому возрасту я считаю создание крепкой семьи и наличие любящего мужа. Иногда этого кажется недостаточно, особенно на фоне общественных ожиданий.

Путь, который привел сюда

Я никогда не была бездельницей. Напротив, я всегда много и усердно работала. Сначала из необходимости — нужно было обеспечивать себя. Позже работа стала делом жизни, которое приносило удовлетворение. Я всегда сама зарабатывала деньги. Пусть суммы были не всегда огромными, но это были мои честно заработанные средства.

У меня была карьера. Не головокружительная, но стабильная, с постепенным, уверенным ростом. Для человека, начинавшего с очень скромных возможностей, это был серьезный успех. Стартовые условия, как ни крути, сильно влияют на траекторию жизни.

Вызовы нового времени и внутренние вопросы

И вот мне сорок. Мир охвачен пандемией, рынок труда в упадке. Работу не могут найти даже тридцатилетние, что уж говорить о моем возрасте. Этот кризис безжалостно задает uncomfortable вопросы: «Почему ты не смогла удержать то, что имела? Почему не обзавелась полезными связями, которые помогли бы сейчас? Почему не создала источники пассивного дохода, чтобы сейчас наслаждаться жизнью?» Вопросов — миллион, а ясных ответов нет.

Обратите внимание: В ожидании лучшей жизни.

Страх перед будущим

Самый пугающий вопрос: неужели так будет всегда? Неужели все оставшиеся тридцать (или сколько там?) лет я проведу в этой роли «трутня»? Мой мозг, привыкший постоянно решать задачи, уже много месяцев работает вхолостую. Такое состояние — прямая дорога к эмоциональному выгоранию и депрессии.

Остатки оптимизма и вера в перемены

Но я по натуре оптимист. Я верю, что впереди еще много яркого, интересного и увлекательного — несмотря на пандемию, возраст и отсутствие работы. Я считаю, что это временные трудности. Возможно, нам предстоит коснуться дна, даже немного по нему походить, но потом мы обязательно оттолкнемся и начнем всплывать наверх. Все эти тяжелые мысли — не что иное, как проявление пресловутого кризиса среднего возраста. Как говорится, все проходит, пройдет и это.

А вам довелось пережить кризис сорока лет? Как вы справлялись с этим непростым периодом?

Больше интересных статей здесь: Психология.

Источник статьи: Мне 40 лет, и я - трутень на обочине жизни.