Закрыть ☒

Кто такие эмоционально незрелые родители, и что делать, если вы их ребенок

Если вы страдаете от отсутствия психологической близости с людьми, излишне самодостаточны, не умеете проявлять эмоции или не можете построить качественные отношения, то вы просто обязаны прочесть этот материал. В нём мы поговорим о "взрослых детях эмоционально незрелых родителей".

Как понять, что ваш родитель эмоционально незрелый

Для начала целесообразно определить, что есть зрелость. Тут всё очень просто.

Зрелость - способность объективно мыслить и в то же время поддерживать эмоциональную связь с окружающими. В более прозаической форме - единство сердца и разума.

У зрелых людей развита эмпатия; умение различать, осознавать и выражать как свои, так и чужие эмоции. В мышлении они объективны (насколько это возможно), проактивны и ответственны.

Эмоционально незрелые. в свою очередь,

1) Упёрты, не умеют проявлять гибкость, принимать альтернативные точки зрения. Почти никогда не признают своих ошибок, реагируют на критику остро, обвиняя других. Видят мир в черно-белом свете.

2) Делают только то, что им нравится, часто выбирают путь наименьшего сопротивления

3) Зациклены на себе, им хочется всегда быть в центре внимания. Зависят от оценки окружающих, но совсем не придают значения чувствам других людей. Не умеют слушать и понимать.

4) Часто меняются ролями с детьми. В этом случае родитель ведет себя с ребенком так, будто ребенок является для него родителем и ожидает от него внимания, поддержки, утешения, помощи. Также они могут воспринимать ребенка как доверенное лицо и делиться с ним взрослыми проблемами.

5) Нечувствительны ни к своим, ни к чужим эмоциям. Они не понимают их, поэтому, когда разговор заходит о чувствах, закрываются в себе, отшучиваются, насмехаются, злятся или меняют тему.

Если коротко, такие люди - дети в теле взрослых. Но их, пожалуй, можно только пожалеть. В большинстве своем они сами были жертвами эмоциональной изоляции, а их поведение сейчас - это результат психологических защит.

Как это сказывается на детях

Пожалуй, первое и самое очевидное - проблемы с установлением эмоциональной близости с партнёром. В детстве такие дети не получали тепла и поддержки со стороны родителей, поэтому перестали доверять и другим людям. Отсюда вытекает еще одна проблема - ощущение внутреннего одиночества и пустоты.

Обратите внимание: Ребенок заболел, а муж сбежал.

Часто ребёнок пытается "завоевать" любовь, исполняя какую-то роль в угоду родителям. Но разочаровавшись, он понимает, что "приходит в этот мир один и уходит тоже один" и становится не по годам самостоятельным и мудрым.

Дети эмоционально незрелых родителей могут страдать и от неуверенности в себе. Им всегда кажется, что заявляя о своих потребностях, они приносят неудобство окружающим, поэтому стараются молчать о своих проблемах.

Такие дети во взрослом возрасте могут иметь все богатства мира, но оставаться глубоко несчастными. У них всё как раньше: физические потребности удовлетворены, а психологические - оставлены без внимания. Но жаловаться стыдно и как-то неправильно, поэтому они утопают в самобичевании и чувстве вины.

Что делать

Первое и, возможно, самое болезненное - отпустите надежды на то, что родитель вас когда-то "полноценно" полюбит или изменится. Люди не меняются, и уж тем более эмоционально незрелые.

Второе - выстраивайте личные границы. Я знаю, это сложно и не всегда приятно, но в вашей ситуации просто необходимо. Напомню, при эмоциональной незрелости родитель меняется местами с ребенком. Согласитесь, быть мамой (папой) 40-50-60летнему довольно ресурсозатратно. Будет лучше, если в процессе общения вы начнете занимать позицию стороннего наблюдателя, т.е. не вовлекаться, не поддаваться на манипуляции, а управлять взаимодействием.

Третье - фокусируйтесь на результате общения. Что вы хотите получить от этого разговора? Конкретное механическое действие - подходит, проявление чувств или эмпатии - нет, даже не пытайтесь.

Четвертое - откажитесь от "угодной" роли. Перечитайте п.1 и осознайте, что в вашем возрасте пора уже быть собой, а тем, кем хотят вас видеть.

И последнее - не возвращайтесь к старому поведению, если родитель вдруг начал проявлять эмоции. Если вы снова попытаетесь добиться эмоциональной взаимности, то, увы, получите плевок в душу!

Желаю вам счастья и успехов в работе над собой!

Спасибо за прочтение! Буду рада вашим лайкам, комментариям и подписке!

#психология #психологияотношений #родители и дети #психология семьи #семейные отношения #воспитание #дети

Еще по теме здесь: Психология.

Источник: Кто такие эмоционально незрелые родители, и что делать, если вы их ребенок.