Здоровые, блестящие и послушные волосы — это результат правильного ухода и отказа от вредных привычек. Для достижения идеального состояния локонов необходимо следовать нескольким ключевым правилам.
Что исключить из ухода?
- Откажитесь от частого использования плойки для завивки.
- Сведите к минимуму выпрямление волос утюжком, так как высокая температура повреждает структуру.
- Избегайте мытья головы слишком горячей водой, которая сушит кожу и волосы.
- Никогда не расчёсывайте сухие волосы — это приводит к сечению, ломкости и усиленному выпадению. Расчёсывайте их только на влажные, используя средства для облегчения процесса.
Как выбирать средства?
Крайне важно внимательно изучать состав косметики для волос. Рекомендуется избегать средств, содержащих:
- Сульфаты (SLS, SLES): агрессивные ПАВ, которые добавляют для обильной пены. Они могут пересушивать кожу головы и волосы.
- Спирты (в частности, денатурированный спирт): часто встречаются в лаках и стайлинге, вызывают сухость.
- Силиконы: создают на волосах непроницаемую плёнку. Хотя они временно сглаживают чешуйки, со временем это препятствует глубокому увлажнению, делая волосы тяжёлыми и лишёнными жизни.
Выбирайте шампунь, соответствующий вашему типу кожи головы (жирная, сухая, чувствительная), а не обязательно самый дорогой. Правильное увлажнение — залог блеска, гладкости и упругости локонов.
Пошаговая техника мытья и укладки
Очищаем волосы мягким шампунем без сульфатов и силиконов.
- Шампунь: нанесите небольшое количество средства непосредственно на кожу головы и вспеньте. Не нужно наносить его на всю длину волос — стекающей при смывании пены будет достаточно для их очищения. Это предотвратит пересушивание кончиков.
Обратите внимание: Методы лечения облысения и выпадения волос.
- Кондиционер или бальзам: нанесите средство без силиконов на длину волос, избегая корней. Добавьте немного воды и тщательно прочешите волосы пальцами или редким гребнем, пока они не станут гладкими и скользкими. Для лучшего распределения можно использовать технику «жамкания»: сжимайте прядки, наполненные кондиционером и водой, пока они не станут тяжёлыми от влаги. Затем полностью смойте.
- Стайлинг: на влажные волосы для определения кудрей можно нанести лёгкий гель или мусс. После высыхания фиксирующую плёнку можно аккуратно «разбить» руками.
- Сушка: аккуратно промокните волосы полотенцем из микрофибры, скрутив его в форме «тюльпана» на голове, чтобы впитать лишнюю влагу без трения. Дайте волосам высохнуть естественным путём или используйте фен с диффузором: укладывайте пряди в чашу насадки и сушите на средней мощности и температуре.
- Объём у корней: для прикорневого объёма во время сушки можно использовать специальные зажимы, закрепив ими волосы у корней в приподнятом положении.
Как сохранить укладку на ночь?
Чтобы кудри не потеряли форму после сна, соберите волосы в свободный хвост или пучок на самом макушке (так называемый «pineapple» или «ананас»). Это минимизирует трение о подушку и сминание.
Больше интересных статей здесь: Красота и здоровье.
Источник статьи: Кудрявый метод. Увлажнение и уход за волосами.