На крещение, к прорубям в виде креста, на водоёмы потянутся верующие люди со свечками и политики, которые рассчитывают таким образом заслужить народную любовь и популярность. Устоялось мнение, что моржевание – это полезно.
Моржи рассказывают, что организм, пока он находится в шоковом состоянии от холодной воды, вырабатывает эндорфины – гормоны радости. Эти же гормоны вырабатываются и при легком алкогольном опьянении, только в случае с моржеванием – без какого-либо вреда организму.
Помимо эффекта легкого опьянения, у моржевания имеется куча преимуществ. Например, если систематически купаться, то вы сможете перевести стрелки своих биологических часов назад на 10-14 лет (если человеку 60 лет, то вид у него будет как у 46-48 летнего).
Занятия моржеванием помогут организму не воспринимать простуды, излечить или приостановить многие хронические заболевания, у организма повышается устойчивость к радиоактивному облучению. Но основной эффект – это омоложение, так говорят сторонники моржевания.
Но у этого способа закаливания организма есть и противники, они считают, что все преимущества моржевания – временные. Для того чтобы сохранить их, моржу необходим регулярный выброс гормонов радости, а этого можно добиться только одним способом – постоянно залезать в ледяную воду.
Прекратив погружения, болезни возьмутся за вас с удвоенной силой. Не стоит злоупотреблять моржеванием. Перед тем как приступить к занятиям, необходимо посоветоваться с врачом, ведь есть ряд хронических заболеваний, при которых категорически запрещается лезть в ледяную воду.
Холодовое плавание – это разновидность моржевания, так сказать, экстремального. Обычный морж плещется в проруби и очень собой доволен, а вот холодовики, плавают на длинные дистанции в ледяной воде.
Как только станет непригодной для купания нормальных людей температура воздуха и воды, на берегу появляются любители холодового плавания. В России такие заплывы проводятся с 1991 года. Его маршрут – из Белого моря в Петербург.
Традиционный способ согревания, правильные моржи категорически не воспринимают. Считается что спиртное, употребленное перед купанием, открывает в организме шлюзы, что приводит к переохлаждению организма, и в дальнейшем, к серьёзным проблемам со здоровьем. Разрешить употребить спиртное, можно через два часа после купания.