Иногда для того, чтобы снова запустить процесс похудения, требуется пройти через несколько этапов — словно семь раундов на ринге. Но этот путь не обязательно должен быть мучительным и похожим на ад. У каждого из нас своя история и свои методы.
Я прохожу через это не в первый раз. В прошлом мне удавалось достигать впечатляющих результатов (новые читатели могут найти мою историю в закреплённых постах на канале). Я удерживала вес, но, к сожалению, только до определённого момента.
Гормональные бури и жизненные испытания
Мои многолетние проблемы с гормональным фоном, которые, казалось, были под контролем, снова дали о себе знать, как только я забеременела. Последняя беременность случилась два года назад и оказалась анэмбриональной. Это событие вновь вызвало гормональный бунт в моём организме.
Вес начал расти. Я не сдавалась: обратилась к эндокринологу, ужесточила контроль над питанием и возобновила регулярные тренировки. Но в какой-то момент силы и мотивация иссякли, и я просто опустила руки.
Принятие себя как этап исцеления
Достигнув определённых успехов, я в итоге отступила. Я устала от постоянной борьбы и приняла радикальное решение — остаться такой, какая я есть, даже с лишним весом.
Катя, автор канала. Фото: 2015/2018/сентябрь 2022
Это решение стало для меня освобождением. Я перестала зацикливаться на цифре на весах, научилась принимать и любить своё тело в его текущем состоянии и смогла переключиться на другие важные сферы жизни. И это действительно сработало.
Я набралась смелости, чтобы завершить тянувшийся развод (для этого были веские причины).
Обратите внимание: Дерево жизни.
Сделала давно запланированный ремонт, наладила рабочие процессы и, наконец, позволила себе отдохнуть. Сместив фокус с главной «проблемы» — борьбы с весом — на другие задачи, я смогла успешно их решить.Новый старт: спокойствие и системный подход
И теперь, с обновлёнными силами и без прежнего фанатизма, я снова готова работать над собой. Цель та же — сбросить лишний вес, но на этот раз я подхожу к процессу спокойно, без гонки за мгновенным результатом.
Я возобновила тренировки и вернулась к осознанному питанию. А чтобы поддержать организм в период повышенных нагрузок и дать метаболизму дополнительный импульс, я подключила курс для похудения.
Что входит в мой поддерживающий комплекс
Я использую месячный курс, который особенно эффективен на старте, помогая «раскачать» метаболизм и снизить риск срывов.
- Растительный жиросжигатель. Его задача — способствовать расщеплению жировых отложений с преобразованием их в энергию. Он также помогает контролировать аппетит и уменьшает тягу к быстрым углеводам.
- Линолевая кислота. Это вещество улучшает чувствительность клеток к инсулину, что важно для контроля веса. Также оно положительно влияет на пищеварение, помогает поддерживать плотность костной ткани и укрепляет иммунитет.
- Детокс-напиток. Порошок для приготовления напитка, который выводит лишнюю жидкость, насыщает организм витаминами, ускоряет обмен веществ и притупляет чувство голода.
Такой комплекс — отличный помощник не только в начале пути, но и для преодоления «плато», когда вес надолго замирает на одной отметке.
Своими результатами я обязательно поделюсь в ближайшее время. А пока расскажите, как идут ваши дела? Получается ли худеть, и сколько килограммов ещё в планах?
Кстати, комплекс называется Nutrix, и я заказывала его на Wildberries. Сейчас на него действует скидка 👈, что позволяет хорошо сэкономить.
Подписывайтесь на канал, давайте дружить и поддерживать друг друга на пути к цели — вместе это и правда веселее и легче! 🤗
Больше интересных статей здесь: Спорт и здоровье.
Источник статьи: А я всё-таки худею! Как убрать ненужное с талии, из организма и из жизни..