Обсуждать отношения с мамой в нашем обществе как-то не принято. Это же мама, самый близкий, самый родной человек на свете, подаривший нам эту жизнь. Мы с вами аккуратно разберём «ожидание-реальность».
Идеальные отношения взрослой дочери с матерью выглядят примерно так:
- Мама поддерживает, приходит на помощь и не даёт непрошенных советов.
- Мама может взять «на ручки», когда плохо и сказать «ты самая лучшая».
- Мама может искренне порадоваться за дочкины успехи и не навязывать своё мнение.
- Взрослая дочь оказывает помощь маме в случае необходимости, позволяя ей жить своей жизнью.
- Взрослая дочь не перекладывает на маму ответственность за свою жизнь, не перекладывает на неё своих детей.
- Взрослая дочь чувствует себя с мамой на равных, не испытывая стыд и вину, не опекает и не учит жизни.
Вы заметили, я описала ожидания не только взрослой дочери, но и мамы? Потому что в любых отношениях есть 2 участника и искать виноватого только с одной стороны не стоит. Часто маме гораздо сложнее отпустить ребёнка из-под своего крыла, чем дочери - упорхнуть.
Понять причину отсутствия гармонии с мамой - значит понять, в какую сторону нужно работать.
Чеклист для проверки себя и мамы:
✔ Конкуренция, зависть и желание быть на первом месте. ДА/НЕТ
✔Отсутствие ответственности и принятия вины за собственные ошибки. ДА/НЕТ
✔Отсутствие личных границ, постоянный контроль над жизнью дочери/мамы ДА/НЕТ
✔Гипертрофированные чувства долга и вины, манипуляции на этой почве, ДА/НЕТ
✔Диктатура «я сказала!». ДА/НЕТ
✔Попытки доказать, что я хорошая. ДА/НЕТ
✔Гиперопека. ДА/НЕТ
✔Невозможность сказать «нет» друг другу. ДА/НЕТ
✔Невозможность попросить помощи. ДА/НЕТ
✔Необходимость врать, за которой скрывается мнимая забота или чувство страха быть осуждённой. ДА/НЕТ
Если у вас есть какой-то из этих пунктов, напишите в комментариях вашу ситуацию, я отвечу каждой.
Подписывайтесь. Здесь легко и просто!
С любовью, #психологМарГенБоб