Мигрень — это особый тип интенсивной головной боли, который выделяется в отдельную категорию. Современная медицина постепенно приходит к пониманию, что мигрень, вероятно, представляет собой целую группу заболеваний с различными механизмами развития. Однако, независимо от причин, ключевым проявлением остаётся мучительный болевой приступ, который изначально, как правило, локализуется в одной половине головы. Именно эта характерная черта дала болезни её древнее название — «гемикрания», что в переводе с греческого означает «половина черепа».
Симптомы и течение приступа
Приступ мигрени может начаться внезапно и длиться от получаса до нескольких часов, а в тяжёлых случаях — даже несколько суток. Помимо пульсирующей боли, часто наблюдаются зрительные нарушения, такие как мелькание «мушек», вспышек или мерцающих точек перед глазами (так называемая аура). Без принятия мер боль может распространиться на всю голову, а состояние часто усугубляется тошнотой, свето- и звукобоязнью, иногда переходящей в рвоту.
Что может спровоцировать мигрень?
Развитие приступа могут спровоцировать различные факторы: резкие изменения погоды, стресс, физическое или умственное переутомление, а также перенапряжение мышц шеи и плечевого пояса. Важно понимать, что приём обезболивающих препаратов без назначения врача может быть неэффективным или даже вредным. В то же время, некоторые проверенные немедикаментозные и народные методы могут помочь облегчить состояние.
Немедикаментозные способы облегчения
Перед применением любых методов, особенно если приступы частые и сильные, необходима консультация с врачом для постановки точного диагноза. В дополнение к основному лечению можно рассмотреть следующие щадящие подходы:
- Картофельный сок. Свежий картофель натирают и отжимают сок. Принимают по столовой ложке перед сном. Для достижения устойчивого эффекта рекомендуется курс продолжительностью около 6 недель.
- Настой девясила. Чайную ложку травы девясила высокого заливают стаканом кипятка, настаивают 20 минут и процеживают. Принимают по ¼ стакана 3-4 раза в день за полчаса до еды. Курс длится 9 недель с обязательным перерывом после первых 4 недель.
- Точечный массаж (акупрессура). Этот метод требует обращения к квалифицированному специалисту, который воздействием на определённые точки может помочь снизить интенсивность боли.
Несмотря на то, что универсального «лекарства» от мигрени пока не существует, поиск эффективных способов управления болью продолжается. Даже если какой-то из перечисленных методов поможет лишь части людей, это уже можно считать положительным результатом в борьбе с этим сложным недугом.
Провоцирует появление мигрени сезонные изменения погодных условий, а также профессиональная нагрузка. Головная боль обычно является следствием перенапряжения определенных групп мышц.
Принимать какие-либо лекарства не рекомендуется без предварительной консультации врача. Зато самолечение в этом случае народными методами только приветствуется.
Самые легкие способ избавления от мигрени:
1.Картофельный сок. Натереть немного свежего картофеля на мелкой терке и через марлю отжать для получения однодневной порции. Принимать ежедневно по одной столовой ложке перед сном. Полный курс лечения следует проводить на протяжении не менее 6 недель, даже если боли уже не беспокоят.
2. Настой из травы девясила. Одну чайную ложку травы девясила высокого залить одним стаканом воды и настаивать 20 минут, после чего процедить. Готовое средство принимать по стакана 3-4 раза в день за 30 минут до еды. Длительность курса лечения – 9 недель, причем после 4 недель обязательно делается перерыв, после чего курс продолжается.
3. Точечный массаж. Для применения этого метода требуется обратиться только к квалифицированному специалисту.
На сегодняшний день врачи не могут точно сказать, как правильно нужно лечить мигрень. Но если хоть один из этих способов поможет нескольким людям – это уже хорошо.