Использование мотивации, пожалуй, наиболее эффективное средство в борьбе с лишним весом, да и не только с ним. Попробуйте! И Вы совсем скоро увидите эффект.
Вы только представьте себе, какой привлекательной можете быть, если Ваши формы станут чуть меньше, ведь мужчин всегда притягивали идеальные формы.
Представьте, как Вы будете радоваться, ощутите прилив энергии, и с этим ощущением идите, бегите в спортзал, садитесь на велосипед или просто сделайте зарядку. Но не забывайте о том, ради чего Вы это делаете: если Вас беспокоит здоровье, то лучшей наградой за потраченное время и приложенные усилия, для Вас будет его улучшение, если внимание мужчин или любимого мужчины, то он обязательно заметит как изменился Ваш внешний вид. Попробуйте!
Если Вы сильная личность, то Вам хватит и внутренней мотивации, а иначе – просто найдите тех людей, которые поверят в Вас, лучше всех Вас смогут поддержать близкие люди. Так сделайте им и самой себе подарок – избавьтесь от лишнего веса, от проблем со здоровьем, станьте еще более привлекательной, чем Вы есть.