Добрый день, дорогие читатели! В этой статье я поделюсь своим личным опытом работы с эфирными маслами, расскажу, как выбираю качественные продукты и для каких целей их применяю в повседневной жизни.
Почему я не покупаю масла в аптеке
Мой путь к осознанному использованию эфирных масел начался с увлечения домашней косметикой и мыловарением. Изучая процесс, я столкнулась с категорическим запретом на использование аптечных масел в серьёзных источниках. Это заставило меня разобраться в причинах.
Производство настоящего эфирного масла — это высокотехнологичный и трудоёмкий процесс. Количество сырья, необходимое для получения конечного продукта, колоссально. Например, для одного килограмма масла розы требуется переработать тонну, а то и две, лепестков. Поэтому его настоящая стоимость не может быть низкой. Цитрусовые и хвойные масла дешевле, так как выход продукта из сырья у них выше, но и их цена в аптеке часто вызывает вопросы.
Ключевой момент — аромат. Настоящее масло обладает сложным, многогранным букетом с узнаваемыми нотами живого растения. Синтетический заменитель или сильно разбавленный продукт вы почувствуете сразу. Исходя из этого, аптечные варианты часто оказываются либо сильно разбавленными смесями, либо полностью синтетическими композициями, польза от которых сомнительна, особенно при использовании в ароматерапии.
Мои фавориты: коллекция масел и где я их беру
Теперь я заказываю масла у проверенных поставщиков, которые работают напрямую с производителями. В моей коллекции шесть основных масел, каждое из которых было куплено для конкретных задач:
- Апельсин сладкий и Лимон — для бодрости и улучшения настроения.
- Чайное дерево — для антисептического эффекта.
- Лаванда Fine (Прованс) — для расслабления и улучшения сна.
- Пачули — плотный, земляной аромат.
- Розмарин — для концентрации внимания.
Практика применения: от аромалампы до личного аромакулона
Аромалампа для создания атмосферы
Это мой любимый способ ароматизации помещения. Я всегда начинаю с проветривания. В чашу с водой добавляю несколько капель масел, комбинируя их по настроению: цитрусовые и розмарин для рабочего тонуса днём, лаванду для вечернего успокоения. Почти всегда добавляю каплю масла чайного дерева для обеззараживания воздуха.
Обратите внимание: Ингаляции с эфирными маслами.
После сеанса снова проветриваю комнату.Осторожно с готовой косметикой!
Раньше я, как и многие, пыталась «обогатить» магазинные кремы эфирными маслами. Сейчас я от этой практики отказалась. Промышленная косметика имеет сбалансированную формулу, и самостоятельное добавление компонентов может нарушить её стабильность и безопасность. Более того, эфирные масла обладают высокой проникающей способностью и могут «протащить» за собой в глубокие слои кожи нежелательные компоненты крема. Я добавляю ЭМ только в самостоятельно приготовленные средства, например, в скрабы или базовые масла для массажа, где могу точно рассчитать концентрацию.
Прямое вдыхание — просто и эффективно
Это самый простой и мгновенный способ. Я нашла его в литературе по ароматерапии. Например, несколько глубоких вдохов масла лимона из флакона помогают мне взбодриться, сконцентрироваться или снять лёгкое напряжение. Аромат лаванды, вдыхаемый попеременно каждой ноздрёй перед сном, отлично расслабляет. Раньше я по ошибке использовала масло чайного дерева для чистки зубов, что привело к неприятным ощущениям — это яркий пример того, как нельзя применять концентрированные масла на слизистых.
Аромакулон и другие идеи
Аромакулоном пользуюсь реже, в основном в сезон простуд. А ещё, следуя не столько эзотерическим, сколько психологическим советам, я положила в кошелёк ватный диск с парой капель масла пачули, которое традиционно ассоциируется с благополучием. Работает ли это как магнит для денег — вопрос открытый, но приятный аромат точно поднимает настроение при каждом открытии кошелька!
Это мой текущий опыт. Надеюсь, он был вам полезен! Буду рада, если вы поделитесь своими любимыми способами применения эфирных масел в комментариях.
Больше интересных статей здесь: Красота и здоровье.
Источник статьи: Какими эфирными маслами я пользуюсь и для чего применяю.