В бодибилдинге редко встретишь девушек, которые обладают внушительными мышцами и сохранили женские черты. А уж тем более редко встретишь, привлекательных девушек с мышцами. Канадская спортсменка, Наташа Оги гармонично сочетает женственность и эстетику мускулистого тела.
Наташа Оги родилась в Канаде в 1993 году. В детстве и юности занималась футболом и бегом. Девушка много работала "на выносливость". Поэтому ни о каких женственных объёмах и речи быть не могло. Канадка была через-чур худосочной. В один момент девушка решила в корне изменить свою фигуру и начала тренироваться с железом.В одном из Канадских тренажёрных залов Наташа познакомилась с местными бодибилдерами. И что называется встала на "путь силы". Природная выносливость сильно пригодилась для объёмных тренировок. А занятия с отягощениями в корне поменяли конституцию тела.
Спустя пару лет тренировок Наташа сильно изменилась, как внешне, так и характером. Неизменным осталось одно, её женственность. Пышные волосы, выразительные глаза, даже голос никак не поменялся. При росте 167 см, Наташа весит около 63 кг с минимальным % жира.Наташа Оги стала настоящим фанатом и амбасадором железного спорта. Девушки успешно ведёт блоги в инстаграм и ютуб.
Обратите внимание: Массажный стол - это здоровье и красота.
За её успехами наблюдает более 1,5 млн. подписчиков. Она с радостью делится информацией о питании и тренировках.Примечательно, что Наташа не ведёт дневники питания. Она придерживается принципов здорового питания. В рационе присутствует нежирное мясо, крупы и свежие овощи. Но подсчётом калорий она не занимается. Чувствует свой калораж без лишних подсчётов. Что касается тренировок, тут канадка выкладывается по полной. Наташа тренируется 6 раз в неделю. Причём тренировки исключительно объёмные и силовые. Никаких "женских" упражнений. Только суровая лифтёрская база. Присед, жим, становая тяга.
Своим примером, канадская фитнес-звезда доказывает, что тренировки с железом никак не могут испортить женскую фигуру. А наоборот прибавляют естественных женских объёмов.
Как вам форма Наташи Оги? Напишите в комментариях. Интересно узнать ваше мнение.
Бесплатные программы тренировок 👉 https://t.me/+2X5OOnAKJWpmYjgy
Еще по теме здесь: Спорт и здоровье.
Источник: Наташа Оги. 29-летняя Канадская "Красота с мускулами".