⠀
Я работаю в индустрии фитнеса и здоровья. Вижу разных людей каждый день. Это прекрасно и очень интересно: каждый день слушать истории о необычных ситуациях, рассказывать про упражнения, делиться достижениями и многим другим. Видеть огонь и мотивацию в глазах подопечных. Слышать слова благодарности за какой-то совет.
⠀
Но у этого есть и обратная сторона. Знаете, с чем чаще всего я имею дело? С непринятием, граничащим с ненавистью к себе. С отторжением, холодностью, нелюбовью к своему естеству. Касается это, конечно же, женщин. Я практически каждый день вижу, как разные, удивительные, сильные, уникальные женщины подмечают в себе то, что считают недостатком и игнорируют то прекрасное, что в них есть. Как они ругают себя за то, чего не сделали и совсем не хвалят за то, что им удалось.
По теме: Что такое настоящая любовь?.
Слишком большая грудь, слишком маленькая грудь; слишком большие ноги, слишком худые ноги; слишком тощий живот, слишком полный живот. И эта критика словно крепкая внутренняя клетка, из которой никогда не выбраться, не убежать, не выйти победителем.⠀
Почему же мы, женщины, так часто думаем о себе только в контексте недостатков? Почему же не вспоминаем, что у нас есть сильные уникальные стороны? Почему ставим «идеальную» фигуру во главу угла и совершенно забываем о том, что мы-это не только тело, но ещё и личность. Неповторимая личность, которая есть в каждой из нас.
⠀
Каждый раз, когда я слышу злую критику, обесценивание себя, мое сердце сжимается. Мне хочется сказать каждой из вас, что я принимаю вас. Что вы прекрасны со складками и без, с морщинами и без, с победами и с поражениями, с силой и слабостью. Просто такими, какие вы есть в данный момент. Что мы занимаемся спортом не для того, чтобы наконец ВАС ПОХУДЕТЬ. А для того, чтобы дать порцию любви и заботы телу, чтобы почувствовать, что спорт действительно может поднять настроение и улучшить качество жизни.
⠀
Знайте, я мысленно обнимаю каждую из вас и говорю: «я на твоей стороне». Будьте и вы на своей стороне. И тело обязательно ответит благодарностью.
Стоит еще зайти сюда: Отношения.
Источник статьи: (не)любовь.