Узнай себя, и ты станешь счастлив. Как это сделать? .Ниже приведенные факты о психологии человека, которые помогут справиться с трудностями, возникающими на вашем пути. Мозг непрерывно работает даже когда мы отдыхаем. Память сортируем входящую информацию. Одно убирает про запас, другое откладывает в памяти. Утром открыв глаза, вы помните все самое главное, что же вы за день увидели и остановили свое внимание, перестает вас интересовать.
- Когда вы выполняете интересную работу вы становитесь счастливее и успешнее. От рутинной, неинтересной работы вы устаете. Исследование показали, чем больше вы переключаетесь с одного увлечения на другое, тем меньше вы спите и больше чувствуете заряд энергии, становясь более счастливым.
- Опасность — то, на что мы всегда обращаем внимание. Особая часть мозга отвечает за выживание, поэтому мы всегда реагируем на опасности, произошедшие с другими. Человеку, умеющему отказываться от своих потребностей и того чего очень сильно хотел жизненные испытания даются проще.
- Люди привыкают к несчастным бракам из-за того, что все изменения в их семье происходили постепенно. Реальность медленно менялась и постепенно ненормальное превратилось в нормальное.
Обратите внимание: Где-то там, в самых потаённых уголках души....
Самое чудовищное в своей жизни принимают спокойно, хотя это разрушает их психику. Они смирились и привыкли к плохому. - На что мы тратим мощь своего мозга? Восемьдесят процентов наших мыслей отрицательные и большая часть изо дня в день повторяется. Такое случается со всеми. Чтение блокирует доступ тревожности и стресса и является более эффективным, чем чаепитие, прогулка, прослушивание музыки.
- Большое ожидание какого-то события приводит к разочарованию, умерьте свою фантазию. Меньше ждешь больше, получаешь.
- Чем яростнее и агрессивнее вы будете навязывать свое мнение, тем больше с вами будут спорить. И наоборот, чем спокойнее объясняете, тем меньше вам будут противоречить.
- Люди, наблюдая признаки беспорядка, легко нарушают нормы и правила. Мелкий беспорядок в квартире приводит к большим проблемам. Для выработки привычки содержать ваш дом в чистоте вам необходимо контролировать себя более двух месяцев. Любое действие будет сформировано и доведено до автоматизма. К спорту придется привыкать до 75 дней. Пробуйте и у вас все получится.
Больше интересных статей здесь: Психология.
Источник статьи: Несколько самых популярных советов по психологии..