Многие сталкиваются с внезапными мышечными спазмами, особенно в ногах. Например, после того как посидишь, скрестив ноги, на одной может остаться красное пятно от давления, а в другой — возникнуть болезненная судорога. Другой распространенный триггер — резкое охлаждение, например, при входе в холодную речную воду. Тело покрывается «гусиной кожей», а мышцы ног болезненно сводит. Раньше я боролась с этим классическими методами: интенсивно растирала сведенную мышцу или топала ногой, пытаясь снять спазм.
Неожиданное открытие на пляже
Однако недавно я стала свидетелем необычного, на первый взгляд, способа. На пляже я заметила женщину, у которой под коленками были привязаны... винные пробки. Из любопытства я поинтересовалась целью такого аксессуара. Женщина уверенно заявила, что это лучшее средство для профилактики и снятия судорог. Несмотря на скепсис и кажущуюся абсурдность метода, я решила его опробовать. К моему удивлению, это сработало! Приступы судорог стали возникать реже или проходили быстрее.
Альтернативное применение и социальный этикет
Конечно, ходить с привязанными пробками на публике готов не каждый. В ситуациях, когда внешний вид имеет значение (например, на свидании на том же пляже), я использую упрощенный вариант. Если чувствую приближение судороги, я просто интенсивно провожу пробкой по икроножной мышце. Этот массажный эффект также хорошо помогает снять напряжение. На вопрос спутника о странном предмете я с улыбкой отвечаю, что это эксцентричный, но очень эффективный массажер-скраб для ухода за кожей ног. И, что удивительно, этому объяснению обычно верят!