Осеннее настроение для чтения
Чтение — это не просто хобби, а полноценный отдых для души и ума. Это возможность отвлечься от суеты, погрузиться в захватывающие сюжеты, пережить сильные эмоции вместе с героями, получить новые знания и познакомиться с удивительными персонажами.
Осень создаёт идеальные условия для такого времяпрепровождения. Короткие дни, прохладная погода и уютная атмосфера дома располагают к тому, чтобы замедлиться, завернуться в плед, взять чашку горячего напитка и открыть книгу. Особое удовольствие — читать под звуки дождя за окном или шум ветра, срывающего последние листья. Что может быть лучше такого отдыха?
В этой подборке от Swjournal — пять изданий, которые станут прекрасными спутниками ваших спокойных осенних вечеров. Они помогут не только скоротать время, но и задуматься о важном, узнать что-то новое о себе и мире.
Приятного чтения!
1. Сара Найт. «Магический пофигизм. Как перестать париться обо всем на свете и стать счастливым прямо сейчас»
Чувствуете ли вы постоянную тревогу и неудовлетворённость? Вас преследует ощущение, что вы не реализуете свой потенциал? Время уходит на выполнение чужих просьб и обязательств, а на себя и свои истинные желания его не остаётся? Если вы устали угождать всем вокруг и жить в состоянии хронического стресса, эта книга — для вас.
Сара Найт предлагает радикальный, но действенный подход: перестать тратить душевные силы на то, что не имеет настоящей ценности. Её метод, который можно назвать «осознанным пофигизмом», помогает расставить приоритеты. Книга учит, как мягко, но уверенно избавляться от чувства вины, навязанных обязательств и лишних переживаний — будь то семейные споры, неинтересные мероприятия или беспокойство о своей внешности.
Практичный инструмент «Не двигайся», описанный автором, — это способ разобрать внутренний хаос. Он помогает перестать беспокоиться по пустякам и направить освободившуюся энергию, время и ресурсы на то, что приносит радость и действительно важно для вашего благополучия.
2. Стефани Шталь. «Ребенок в тебе должен обрести дом»
Обратите внимание: Время не стоит на месте..
Эта работа немецкого психотерапевта стала мировым бестселлером и предлагает ключ к пониманию многих жизненных трудностей. В её основе — концепция «внутреннего ребенка».
Каждый человек нуждается в безусловном принятии и любви, и фундамент для этого закладывается в детстве. Однако детские обиды, страхи и травмы не исчезают бесследно. Они формируют наш «внутренний ребёнок» — ту часть личности, которая хранит все детские переживания и продолжает влиять на наше поведение во взрослой жизни, особенно на отношения с собой и окружающими.
Стефани Шталь убеждена: чтобы обрести гармонию и уверенность, нужно дать своему «внутреннему ребёнку» безопасный дом внутри себя. Тот, кто не нашёл внутреннего убежища, будет искать его вовне, часто безуспешно. В книге представлена целостная программа с многочисленными упражнениями. Они помогут проработать детские травмы, избавиться от деструктивных установок и шаблонов поведения, которые мешают жить в ладу с собой и строить здоровые отношения.
3. Каролин де Мегре, Софи Мас «Старше, но лучше, но старше»
Авторы нашумевшего бестселлера «Как быть парижанином, где бы ты ни был» обращаются к новой теме — искусству старения с шармом и достоинством. Их новая книга — это собрание мыслей, чувств и советов от умных и стильных француженок, перешагнувших сорокалетний рубеж.
«Старше, но лучше, но старше» — для женщин, которые сталкиваются с возрастными переменами и хотят встретить их во всеоружии. Авторы с присущим им остроумием, теплотой и откровенностью рассуждают о процессе взросления. Они дают практичные, оригинальные и вдохновляющие советы о том, как принять естественные изменения тела и духа, превратив их в свои преимущества.
Главный посыл книги: возраст — это не повод для смущения или ухода в тень. Напротив, накопленные опыт и мудрость — это суперсила, которая позволяет жить более осознанно, ярко и страстно. Авторы призывают не отказываться от высоких каблуков, романтики и амбиций, а использовать «парижские уловки», чтобы каждый новый день встречать с радостью и доказать миру (и в первую очередь себе), что лучшие годы — впереди.
4. Кэролайн Бернар «Все цвета любви»
«Я не могу нарисовать революцию, как ты. Моя революция происходит во мне. Я революция» — эти слова Фриды Кало как нельзя лучше отражают суть её жизни, ставшей основой для этого романа.
Действие разворачивается в Мексике 1925 года, в эпицентре политических бурь и творческих поисков. На улицах кипят страсти: сталинисты, троцкисты, художники-монументалисты вроде Диего Риверы спорят о будущем страны. В это время семнадцатилетняя Фрида Кало попадает в страшную аварию, на три года приковавшую её к постели.
Именно в эти годы, превозмогая физическую боль, она начинает свой путь в искусстве, рисуя на специальном мольберте. Тогда она ещё не знает, что станет всемирно известной художницей, чьи яркие и пронзительные автопортреты войдут в историю, а её бурные отношения с Диего Риверой станут легендой.
Роман Кэролайн Бернар — это не просто биография, а манифест любви к жизни, искусству, свободе и смелости быть собой вопреки любым обстоятельствам. Это история о том, как личная трагедия может превратиться в источник невероятной силы и творчества.
5. Симона Арнштедт «Все или ничего»
Завершает нашу осеннюю подборку роман Симоны Арнштедт. Подробнее о нём можно узнать по ссылке: https://swjournal.ru/news/knigi-3/
#swjournalru #книги о любви #психология #книги #чтение #отдых #образование #саморазвитие #интересныекниги #полезныесоветы
Еще по теме здесь: Отношения.
Источник: Книги, которые стоит читать этой осенью.