Мы продолжаем тему активации «третьего» глаза, или так называемого «внутреннего зрения». Считается, что через год тренировок по активации этого «спящего» органа приходящие образы будут похожи на реальную жизнь и человек сможет сам формировать свое будущее.
В одном из экспериментов известному экстрасенсу Нинель Кулагиной прикладывали ко лбу пленку, лежащую в светонепроницаемом конверте. Через какое-то время на ней проявлялись изображения, которые мысленно продуцировала экстрасенс. Получается, что некоторые люди обладают способностью излучать так называемые мыслеобразы из области лба, того самого «третьего» глаза, с которым мы продолжаем работать.
Точка концентрации
Закройте глаза. Сконцентрируйте внутренний взгляд на точке в области межбровья (не открывая глаз). Спустя пару минут расфокусируйте взгляд, продолжая смотреть несколько выше уровня глаз. Вы должны почувствовать небольшое давление, а потом покалывание между бровями, но пока никаких образов не возникнет. Только спустя пару месяцев ежедневных упражнений перед глазами начнут появляться странные картинки. Сначала — черно-белые, позже они начнут приобретать все большую реалистичность и цветовую насыщенность.
Фокусировка ума
Это упражнение нужно выполнять утром до восхода солнца и повторять перед отходом ко сну. Важно, чтобы упражнение выполнялось на пустой желудок. Утром его можно делать перед завтраком, а вечером как минимум через 3 часа после ужина.
Закройте правую ноздрю большим пальцем правой руки. Вдохните воздух через левую ноздрю и задержите дыхание на 10 секунд. Выдохните в течение 5 секунд. Теперь закройте левую ноздрю мизинцем правой руки, освободите правую и вдохните. Задержите дыхание. Через 10 секунд выдохните через правую ноздрю. Снова через нее вдохните …
Итак, вдох через левую ноздрю, задержка дыхания на 10 секунд, выдох через правую ноздрю 5 секунд, далее вдох через правую ноздрю, задержка дыхания на 10 секунд, и последующий выдох в течение 5 секунд составляют один цикл. Необходимо выполнить 10 таких циклов.
После того как вы выполните упражнение вечером, сядьте, расслабившись, и закройте глаза. Вы должны представить небо, покрытое синими тучами, через которые пробивается свет. Тучи сгущаются, и вот уже первые капли теплого дождя орошают землю.
При выполнении упражнения может появиться легкое головокружение и ощущение тяжести, что является следствием внутреннего сопротивления. В то же время наличие этих ощущений свидетельствует о том, что вы правильно выполняете упражнение.
Что касается образов, то в первые несколько дней они могут не появляться. Постепенно на экране вашего ума возникнет тусклый вид неба и туч. Не все обладают развитым воображением. Ежедневная практика приведет к тому, что образы начнут появляться на внутреннем экране все более отчетливее. Постепенно вы станете ощущать падающие на голову капли дождя. Потом вы не только будете чувствовать дождь, но ощутите, что по вашему телу бьют капли света. На такие тренировки в среднем уходит 2 недели. Со временем, когда вы будете закрывать глаза и попытаетесь представить синие тучи и падающие капли дождя, вся атмосфера будет выглядеть, словно вы очутились в Юго-Восточной Азии в сезон дождей. Когда вы достигнете стадии, на которой сможете с закрытыми глазами отчетливо визуализировать падающий на вас дождь, попытайтесь выполнять это упражнение с открытыми глазами.
Теперь при помощи «третьего» глаза нужно представить, что везде идет дождь из света, что им пропитана вся атмосфера. Успешное прохождение этого этапа будет говорить об окончании упражнения.
Самовнушение
Сядьте в уединенном месте, чтобы ничего не отвлекало. Сосредоточьтесь на взгляде внутрь себя, без всякого смысла, отбросив эмоции. Повторяйте фразу самовнушения «Откройся, третий глаз» не менее 10 раз.