Обморок — это внезапная и кратковременная потеря сознания, которая может представлять серьёзную угрозу для здоровья. Однако грамотные и своевременные действия окружающих способны значительно снизить риски и помочь человеку быстро восстановиться. В этой статье мы подробно разберём, как правильно действовать в такой ситуации, чтобы быть готовым оказать помощь в любой момент.
Причины обморока: почему это происходит
Обморок не является самостоятельным заболеванием — это симптом, который может сопровождать различные состояния и нарушения в работе организма. К основным причинам относятся:
- Анемия и низкий гемоглобин. При недостатке гемоглобина нарушается снабжение мозга кислородом, что может привести к потере сознания.
- Резкое падение артериального давления. Часто встречается у людей с гипотонией, а также при резкой смене положения тела (ортостатический коллапс).
- Голод и низкий уровень глюкозы. Мозг крайне чувствителен к недостатку сахара в крови, поэтому длительные перерывы в питании могут спровоцировать обморок.
- Кислородное голодание (гипоксия). Возникает в душных, переполненных помещениях, при удушье или сдавливании грудной клетки.
- Тепловой или солнечный удар. Перегрев организма нарушает терморегуляцию и может привести к потере сознания.
- Заболевания сердца и сосудов. Ишемическая болезнь, сердечная недостаточность и аритмии могут вызывать нарушения кровоснабжения мозга.
- Сильная интоксикация. Отравление алкоголем, лекарствами, химическими веществами или токсинами часто сопровождается обмороками.
- Физическое или эмоциональное переутомление. Истощение ресурсов организма делает его более уязвимым.
- Болевой шок. Интенсивная боль может вызвать рефлекторное отключение сознания.
- Сильный стресс или испуг. Резкий выброс адреналина иногда приводит к спазму сосудов и нарушению мозгового кровотока.
- Обезвоживание. Недостаток жидкости в организме снижает объём циркулирующей крови и ухудшает питание мозга.
- Значительная кровопотеря. Травмы, сопровождающиеся кровотечением, могут привести к гиповолемическому шоку и обмороку.
- Резкое снижение сахара в крови. Характерно для диабетиков, а также при соблюдении жёстких диет.
Предвестники обморока: как распознать опасность
Обычно обмороку предшествуют характерные симптомы, которые важно вовремя заметить — как у себя, так и у окружающих. К ним относятся:
- Внезапное головокружение и потемнение в глазах;
- Ощущение онемения, холода или покалывания в руках и ногах;
- Резкая бледность кожи, посинение губ;
- Появление «мушек», вспышек или ряби перед глазами;
- Повышенная потливость, чувство жара или озноба;
- Тошнота, иногда сопровождающаяся рвотой;
- Шум или звон в ушах, ощущение заложенности;
- Нарастающая слабость, особенно в ногах, шаткость походки;
- Дрожь в пальцах рук;
- Заторможенность реакции, спутанность сознания, проблемы с координацией.
Если вы чувствуете подобные симптомы, немедленно сядьте или, если есть возможность, лягте. Сделайте несколько глубоких вдохов, попейте воды. Если признаки наблюдаются у другого человека, помогите ему принять горизонтальное положение и обеспечьте приток свежего воздуха.
Важно знать: Иногда обморок происходит внезапно, без явных предвестников. Это особенно опасно, так как человек может упасть и получить травму.
Алгоритм первой помощи: пошаговая инструкция
Если человек уже потерял сознание, действуйте быстро и по следующему плану:
- Предотвратите падение и травмы. Постарайтесь поддержать падающего и аккуратно уложить его на ровную поверхность.
- Придайте правильное положение. Уложите человека на спину, ноги приподнимите на 30-40 см (можно использовать сумку, свёрнутую одежду), чтобы улучшить приток крови к мозгу. Голову поверните набок — это предотвратит западение языка и аспирацию рвотных масс.
- Обеспечьте свободное дыхание. Расстегните тугой воротник, ремень, ослабьте галстук, снимите шарф — всё, что может сдавливать шею или грудную клетку.
- Проверьте жизненные показатели. В течение 10 секунд оцените наличие дыхания и пульса (на сонной артерии). Если дыхание и сердцебиение отсутствуют, немедленно приступайте к сердечно-лёгочной реанимации (описана ниже).
- Обеспечьте приток кислорода. Откройте окна, попросите расступиться людей вокруг пострадавшего.
- Используйте рефлекторные методы. Аккуратно разотрите мочки ушей, чтобы стимулировать кровообращение. Можно слегка растереть виски ваткой, смоченной нашатырным спиртом.
- Приведите в чувство. Поднесите к носу человека (на расстоянии 5-10 см) ватку с нашатырным спиртом. Резкий запах стимулирует дыхательный центр.
- Вызовите скорую помощь, если: человек не приходит в сознание более 2-3 минут; обморок повторяется; пострадавший — пожилой человек, ребёнок, беременная женщина или у него есть хронические заболевания.
После того как человек очнётся: не позволяйте ему сразу вставать. Он должен полежать минимум 15-20 минут. Предложите сладкий чай или воду, успокойте. Резкий подъём может спровоцировать повторный обморок.
Экстренная ситуация: реанимационные действия
Если у пострадавшего отсутствуют дыхание и пульс, счёт идёт на секунды. Немедленно начинайте сердечно-лёгочную реанимацию (СЛР) до приезда медиков.
Искусственное дыхание:
1. Убедитесь, что дыхательные пути свободны. Под лопатки подложите валик из одежды, запрокиньте голову назад, откройте рот.
2. Накройте рот пострадавшего марлей или чистым платком.
3. Зажмите ему нос, сделайте глубокий вдох и плотно обхватите своими губами его рот.
4. Сделайте плавный выдох в течение 1-2 секунд, наблюдая, приподнимается ли грудная клетка.
5. Отстранитесь, давая воздуху выйти пассивно. Повторяйте цикл с частотой 10-12 вдохов в минуту.
Непрямой массаж сердца (если пульса нет):
1. Встаньте на колени сбоку от пострадавшего.
2. Основание одной ладони разместите на центре грудной клетки (между сосками), вторую ладонь положите сверху. Руки должны быть прямыми.
3. Совершайте ритмичные, сильные надавливания на глубину 5-6 см с частотой 100-120 компрессий в минуту. Грудная клетка должна полностью расправляться после каждого нажатия.
4. Соотношение компрессий и вдохов: 30 надавливаний — 2 вдоха. Продолжайте до восстановления дыхания и пульса или до приезда скорой помощи.
Распространённые ошибки: чего делать категорически нельзя
Неправильные действия при обмороке могут навредить пострадавшему. Избегайте следующих ошибок:
- Сажать или пытаться поднять человека. В вертикальном положении кровь оттекает от мозга, что усугубляет гипоксию.
- Бить по щекам или трясти. Это неэффективно и может привести к травмам, особенно у пожилых людей.
- Прикладывать ватку с нашатырём прямо к носу или слизистым. Это может вызвать химический ожог. Держите её на расстоянии нескольких сантиметров.
- Обливать холодной водой. Резкий перепад температур может вызвать спазм сосудов. Допустимо лишь слегка смочить лицо и шею прохладной водой.
- Перемещать или переносить человека без крайней необходимости. Особенно если есть подозрение на травму позвоночника.
- Давать лекарства, воду или пищу, пока человек без сознания. Это может привести к аспирации. Даже после возвращения сознания не давайте никаких медикаментов, кроме случаев, когда человек точно знает, что ему нужно (например, диабетик с гипогликемией).
Помните: ваши спокойствие и грамотные действия — залог успешной помощи. Знание этих правил может однажды спасти чью-то жизнь.