Мой путь в мир психологии начался с личной необходимости — около десяти лет назад я впервые решилась обратиться к специалисту. Это был осознанный, но трудный шаг, вызванный глубоким внутренним кризисом.
Что подтолкнуло меня к поиску помощи
- С детства меня учили быть сильной и самостоятельной, не показывать слабость и не просить поддержки. Обратиться к матери с такими проблемами казалось невозможным;
- Даже близкая подруга дала понять, что не готова разделить со мной эту ношу, предложив поговорить «когда придёшь в себя»;
- Я испытывала невыносимую душевную боль, ощущала полное одиночество и непонимание происходящего. Мне было необходимо выговориться, но не с кем.
Идея обратиться к психологу пришла не от меня — её подсказала коллега. Самостоятельно искать специалиста мне мешали страх и странное чувство стыда. В то время существовал устойчивый стереотип, что посещение психолога равносильно признанию в «ненормальности», и это «клеймо», как мне казалось, сразу станет заметно окружающим.
Первая встреча, которая всё изменила
- Специалист опоздала на сеанс примерно на пятнадцать минут;
- Ещё десять минут ушло на то, чтобы разложить вещи, сумки и пакеты, создавая вокруг себя хаос;
- Она излучала нарочитую жизнерадостность и энергию, но её движения были суетливыми и беспорядочными, что сразу насторожило.
Когда она наконец устроилась, я попыталась начать свой рассказ. Но слова застряли в горле, глаза наполнились слезами. Вся накопившаяся боль, обида и отчаяние сдавили меня, не давая говорить. В тот момент я чувствовала себя совершенно беспомощной, а моя жизнь, казалось, сгорала, как спичка.
- Мне невыносимо больно, — с трудом выдавила я.
- Обида разрывает меня изнутри, — продолжила я уже шёпотом.
- Я не понимаю, почему это происходит со мной, — еле сдерживая рыдания, я надеялась, что меня, наконец, услышат и поймут.
По теме: Почему люди не видят дальше тумана или как наши сомнения мешают сделать первый шаг.
Однако сложилось ощущение, что мои слова пролетают мимо. Психолог прервала мою попытку объясниться фразой «Да это всё пустяки» и неожиданно предложила «окунуться в детство». По её версии, детства у меня, выходит, и не было вовсе.
- Давайте посмотрим, чего вы на самом деле хотите, — заявила она.
А чего смотреть? Мне было нужно лишь одно — чтобы меня выслушали. Чтобы дали возможность высказать наболевшее и почувствовать облегчение. Разве для этого нужно специальное образование? Разве моё состояние было неочевидным?
Внезапно в её руках оказалась стопка журналов, ножницы и лист ватмана.
Не дав мне опомниться, она начала:
- Все женщины мечтают о красивых туфлях!
И одним движением вырезала из глянца пару туфель.
- О подарках!
Ещё один взмах — и из следующего журнала «вылетели» изображения подарков.
- О доме.
Дом тоже был оперативно извлечён из третьего издания.
- О муже.
Тут с рекламы стоматологии «сошёл» улыбающийся мужчина в костюме.
- Идите и создавайте коллаж! Принесёте на следующую сессию.
Я очнулась уже на улице, с ватманом под мышкой, стопкой журналов и вырезок в руках. В состоянии полной прострации, с усилившейся внутренней болью и абсолютным непониманием только что произошедшего. Я стояла одна посреди большого города, где даже психолог не смог меня просто выслушать.
Ночь, звёзды, тишина. И это звенящее одиночество. Именно в тот момент я твёрдо решила: «Никогда. Ни при каких обстоятельствах. Таких «специалистов» в моей жизни больше не будет. Вообще никаких психологов. Точка.».
А вы пошли бы к психологу после такого опыта?
#психология жизни #психология #психолог онлайн #счастье #счастливая жизнь #это красные туфли
Стоит еще зайти сюда: Психология.
Источник статьи: Мой первый психолог.