Закрыть ☒

Почему храпят люди

Многим знакомы бессонные часы, когда рядом с тобою кто-то храпит. Не беда, если это единичный случай в поезде и на следующую ночь уже можно будет выспаться. Но если храп – это особенность дыхания во сне вашего близкого человека, тогда приходится применять некоторые меры. Но об этом – позже. Сначала теория.

Почему храпят люди

Статистика печальна – почти половина взрослого населения Земли периодически храпит. Но храп, то бывает разным.

Обратите внимание: Вот почему «хочу» и «люблю» не одно и то же.

Если это тихое урчание раз или два в неделю – так пускай себе. Но бывают такие громкие звуки, что будят не только тех, кто рядом, но и самого храпуна.

Причинами храпа могут быть естественные анатомические особенности носоглотки или различные болезненные состояния. В любом случае это свидетельствует о частичной закрытости дыхательных путей человека, снижении тонуса мышц мягкого неба.

Несмотря на то, что о храпе обычно шутят, а лечат его редко, только в крайних случаях, эта проблема служит моментом ссор и непонимания между супругами, сексуальными партнерами и просто близкими людьми, спящими в одном помещении. Некоторые пары из-за этого проводят ночи в отдельных комнатах, а иные возможно даже разводятся (хотя на то должны быть более вески причины).

Почему храпят люди

Иногда, чтобы храп прекратился, достаточно повернутся на бок или подложить еще одну подушку, приподняв голову выше. Но в запущенных прогрессирующих случаях может потребоваться хирургическое вмешательство.

Если ваш храп – результат заложенности носа, тогда устраняйте причину, а не боритесь со следствиями. Храпу также способствует лишний вес, алкоголь, успокоительные и снотворные препараты.

Больше интересных статей здесь: Красота и здоровье.

Источник статьи: Почему храпят люди.