Думаю у каждого была такая ситуация когда знакомый или же родственник доказывает вам какое-то событие которое происходило но вы его совершенно не помните. Предлагаю данный вопрос разобрать в этой статье с точки зрение нейропсихологии.
Когда дело доходит до памяти, есть три основных процесса - кодирование, консолидация и извлечение - и на любом из этих этапов могут возникнуть проблемы, из-за которых вы что-то забудете.
Кодирование тесно связано с вниманием, а плохая память часто является отражением плохого внимания. Причина, по которой вы (я) всегда забываете имя человека, которого только что встретили, заключается в том, что, откровенно говоря, вы не обращали внимания, когда они это говорили. Вы можете думать о том, что вы собираетесь сказать дальше, о ком они вам напоминают, или о том, что вы собираетесь съесть на ужин в этот вечер. Какой бы ни была причина, в результате получается, что критически важная часть информации - их имя - не проникла в ваш мозг в достаточной степени, чтобы сохранить в вашей памяти. То же самое происходит, когда вы не обращаете внимания на уроке, во время беседы или чтения книги.Если вы не концентрируетесь на том, что делаете, вы не запомните этого.
Часть консолидации - это когда память, обрабатываемая в вашей краткосрочной памяти, которая длится всего 30 секунд или около того, переносится в вашу долговременную память. Иногда это происходит из-за повторения - вы повторяете имя достаточно раз, пока наконец не вспомните его. В других случаях событие связано с эмоцией, которая помогает закрепить его в вашем мозгу. Например, большинство людей четко помнят, где они были, когда узнали, что например что-то страшное произошло в конкретный день , потому что это был такой травматический день, и эмоции, такие как страх и стресс, накалялись. Эти чувства и соответствующие гормоны стресса заставляют вас уделять больше внимания. В головном мозге кратковременная память обрабатывается в префронтальной коре, в то время как консолидация долговременной памяти происходит в гиппокампе, хотя другие части мозга тоже задействованы.
Эмоциональные воспоминания, например, также активируют миндалевидное тело, мозговой центр страха и возбуждения, что заставляет их встраиваться глубже и задерживаться дольше. На последнем этапе долговременные воспоминания передаются из гиппокампа в неокортекс, верхний слой мозга, который обладает большей емкостью.
Последняя часть памяти - это восстановление, когда вы вспоминаете то, что вы запомнили ранее. Во время этого процесса память восстанавливается, реактивируя те же клетки в гиппокампе и неокортексе, где эта память хранится. Воспоминания, которые вспоминаются регулярно, со временем становятся сильнее - это еще одна причина, по которой эмоциональные воспоминания становятся более липкими; вы с большей вероятностью будете пересматривать их снова и снова. Гибель клеток в гиппокампе, этом важнейшем узле памяти, участвующем как в консолидации, так и в восстановлении, является одним из виновников потери памяти.
Это может произойти из-за таких заболеваний, как слабоумие, тяжелая депрессия, злоупотребление алкоголем и даже нормальное старение. Однако ученые обнаружили, что новые нейроны также могут рождаться в гиппокампе, в первую очередь в результате упражнений, которые потенциально могут компенсировать потерю некоторых клеток и памяти в этом регионе.
Однако наиболее частой причиной потери памяти является простая проблема с хранением. Как и у компьютера, ваш мозг имеет ограниченное пространство и вычислительную мощность. Чтобы освободить место для новых воспоминаний, старые, которые не вспоминаются регулярно и поэтому, предположительно, не слишком важны начинают распадаться.
Это происходит из-за разрыва связей, называемых синапсами, между клетками мозга, которые образуются, когда вы чему-то учитесь или получаете новый опыт. Чем чаще вы реактивируете воспоминание, тем сильнее становятся эти синапсы и тем легче будет вспоминать. Если вы пренебрегаете памятью, эти связи будут удалены, чтобы освободить место для новых.