Крепкие, ухоженные ногти — мечта многих, но реальность часто оказывается иной. Многие сталкиваются с такими проблемами, как ломкость, расслоение, появление белых пятен (лейконихий), заусенцев и трещин на коже вокруг ногтевой пластины. Основная причина этих неприятностей — ослабление верхнего кератинового слоя ногтя, что часто связано с дефицитом кальция и других важных элементов в организме.
Почему ногти начинают слоиться?
Расслоение ногтевой пластины — одна из самых распространённых проблем. К ней могут привести несколько факторов:
1. Механические повреждения: Частые микротравмы в быту или при неправильном маникюре.
2. Агрессивная бытовая химия: Постоянный контакт со средствами для уборки без защиты рук высушивает и повреждает ногти.
3. Некачественные лаки: Использование дешёвых покрытий, содержащих вредные компоненты вроде формальдегида, которые разрушают структуру ногтя.
4. Ацетоновые смывки: Жидкости для снятия лака на основе ацетона сильно обезжиривают и пересушивают ногтевую пластину, делая её хрупкой.
Глубинные причины проблем
Появление белых пятен, заусенцев и расслоения часто сигнализирует о внутренних неполадках. Несбалансированное питание, строгие диеты и недостаток витаминов (особенно A, E, группы B) и минералов напрямую отражаются на здоровье ногтей. Важно помнить, что состояние ногтей может быть индикатором общего здоровья, указывая, например, на проблемы с обменом веществ или нехватку питательных веществ.
При выборе укрепляющих средств — лаков, масел, кремов — отдавайте предпочтение продукции из специализированных магазинов или аптек. Качественные средства, в отличие от товаров с сомнительных рыночных раскладок, имеют безопасный состав и действительно работают на восстановление ногтевой пластины.
Уход за ногтями и руками в домашних условиях
Регулярный и правильный уход — основа здоровья ваших рук. Он включает не только защиту от внешних агрессивных факторов, но и питание изнутри, а также использование качественных косметических продуктов для восстановления и укрепления.