Фраза «Выйди из зоны комфорта!» стала настолько популярной, что превратилась в клише. Особенно активно её начали использовать коучи и мотивационные блогеры во время кризиса. Но что на самом деле скрывается за этим призывом и кому он действительно может помочь? Давайте разберёмся в этом вопросе подробнее.
Что такое зона комфорта на самом деле?
Обычно под комфортом мы понимаем состояние, когда нам хорошо, безопасно и всё устраивает. Изначально это звучит позитивно — своеобразное безопасное пространство. Возникает закономерный вопрос: зачем из него выходить? Многие люди, обращающиеся к коучам, как раз мечтают обрести такой комфорт, а не покидать его.
Здесь и кроется ключевая проблема, из-за которой попытки «выйти из зоны комфорта» могут приводить к стрессу, потерянному времени и даже ухудшению жизни. Проблема неочевидная, но фундаментальная — подобно покупке дорогого айфона в кредит, когда денег едва хватает на жизнь.
Дело в том, что этот посыл изначально адресован не той аудитории, которой его часто продают как универсальное решение. Для многих людей такой «выход» не только недоступен по ресурсам, но и может быть бесполезен или даже вреден.
Пример из жизни: история Марселя
Представим себе Марселя — успешного жителя Франции с стабильным доходом. Его день выглядит предсказуемо и благополучно: утренний багет из любимой булочной, работа, которая в целом нравится, вечера с друзьями в кофейне, регулярные тренировки и семейные выходные.
Картина кажется идеальной, но есть один нюанс. Марсель испытывает лёгкое чувство неудовлетворённости. Ему кажется, что жизнь проходит мимо, что он упускает какие-то возможности в мире, полном вариантов.
Он мог бы отправиться в сплав по реке вместо встречи с друзьями, записаться на курсы бальных танцев или уехать на стажировку в Лондон. Но эти шаги требуют ломать устоявшийся график, выходить за рамки привычных традиций и прилагать дополнительные усилия. Серьёзной, острой причины для изменений нет, а ощущения лёгкой фрустрации недостаточно, чтобы сдвинуться с места.
Вот она — классическая зона комфорта!
Именно так она и выглядит в случае Марселя.
Обратите внимание: Как понять, что ты в зоне комфорта?.
И именно для таких ситуаций, когда жизнь стабильна и благополучна, но не хватает новых впечатлений и вызовов, и была создана концепция выхода из зоны комфорта. Её цель — помочь человеку преодолеть инерцию, попробовать что-то новое и избежать сожалений об упущенных возможностях.Для Марселя этот совет может быть полезным и уместным.
Другой сценарий: жизнь Маши
Теперь рассмотрим совершенно иную ситуацию на примере Маши. Она работает в «Пятёрочке» с раннего утра до вечера, имеет адский график, переработки и мизерную зарплату. Живёт с родителями в тесной квартире, постоянно испытывает стресс и финансовую неуверенность. Её главная мечта — съехать, найти работу с достойной оплатой и выкроить время на личную жизнь.
Маша отчаянно хочет изменить свою ситуацию, но, живя в режиме постоянного выживания, не видит реальных путей для этого.
И вот она встречает коуча, который предлагает ей... выйти из зоны комфорта! Естественно, после покупки его курса, часто — в рассрочку.
На курсе Маше могут объяснить, что её низкооплачиваемая работа и жизнь с родителями — это и есть её «зона комфорта», к которой она якобы привязана. Что она сама выбрала такую реальность и теперь боится её менять. Ей предложат испытывать чувство вины и начать действовать, например, освоить новую профессию, жертвуя сном и остатками здоровья.
Но проблема Маши не в нежелании меняться. Проблема в том, что у неё нет ресурсов — финансовых, временных, эмоциональных — для такого рывка. Риск истощения и потери даже того немногого, что есть, слишком велик. Для Маши выбор стоит не между «успехом» и «комфортом», а между попыткой изменить всё и гарантированным выживанием.
Теперь к её проблемам добавляется ещё и долг за «мотивационный» курс.
_______________________________________________________________
#успех #коучинг #зона комфорта #успешный успех #мотивация #мотивация на успех #капитализм #инфоцыгане #психология денег #философия денег
Еще по теме здесь: Психология.
Источник: То, что вам никогда не расскажут коучи личностного роста о зоне комфорта.