После расставания, когда первая волна боли, обиды и злости стихает, часто наступает период ностальгии. В памяти всплывают приятные моменты, и возникает соблазнительная мысль: «А что, если попробовать всё сначала?» Даже если объективно отношения приносили больше страданий, чем радости, нам начинает казаться, что это и есть настоящая любовь, которую нельзя просто так отпустить.
Что мы принимаем за любовь?
Мы склонны обожествлять чувство любви, считать его чем-то фатальным и непреодолимым. Однако под его маской часто скрываются совсем другие состояния: невротическая привязанность, страх остаться в одиночестве или банальная скука. Каждая история уникальна, но психологи выделяют две основные причины, по которым нас может тянуть к прошлым отношениям.
Причина первая: перенос детских чувств
Часто за любовь принимается действие мощного психологического механизма — переноса на партнёра нереализованных детских потребностей. Женщина подсознательно видит в мужчине того, кто восполнит всё, чего ей не хватило в детстве: защитит, поймёт, безусловно примет. Он воспринимается как всемогущая фигура, подобная родителю, и что ключевое — как единственный. Само слово «единственный» по отношению к партнёру — маркер такого переноса. Единственным у человека может быть только отец, даже если он был далёк от идеала. Здоровые же взрослые отношения предполагают, что партнёров можно выбирать и менять.
Причина вторая: незавершённость отношений
Вторая распространённая причина — отношения не были психологически завершены. Осталось много невысказанных чувств, неразрешённых вопросов, недосказанности. В голове продолжается внутренний диалог с бывшим, прокручиваются сценарии «а что, если бы...». Нереализованные эмоции требуют выхода, и эта энергия проявляется как навязчивое «тянет» к человеку из прошлого.
Обратите внимание: 7 моделей поведения женщин, к которым мужчин тянет, как магнитом.
Простое правило: здоровая психика стремится к счастью и новому, травмированная — цепляется за прошлое.
Важно отметить, что сказанное выше не отрицает существование настоящей, глубокой любви и возможности восстановить отношения, переживающие кризис, если оба партнера к этому готовы.
Можно ли войти в одну реку дважды?
Известная поговорка «В одну реку дважды не входят» говорит о том, что всё течёт и всё меняется. В контексте отношений это означает, что вернуться к старому невозможно. Но можно начать совершенно новые отношения — с тем же человеком, но уже другими, повзрослевшими и изменившимися внутренне. Только в этом случае есть шанс.
Что делать, если тянет к бывшему?
Если вас преследуют навязчивые мысли о бывшем партнёре, задайте себе два честных вопроса:
- Не наделяю ли я его чертами идеального родителя? Не жду ли, что он придёт и «додаст» мне любви, безопасности, признания?
- Завершил(а) ли я эти отношения внутренне? Высказала ли всё, что накопилось, и приняла ли факт расставания?
Проработка этих моментов — первый и главный шаг к тому, чтобы отпустить прошлое и освободить место для нового счастья.
А вы сталкивались с подобными чувствами? Удавалось ли вам вернуться в прошлые отношения и что из этого вышло?
Больше интересных статей здесь: Психология.
Источник статьи: Тянет к бывшему !.