У меня постоянно ломаются и расслаиваются ногти. Подскажите, как их можно укрепить?
Мария, Саранск.
Если проблема беспокоит постоянно, она может быть следствием не только неправильного ухода, но и различных заболеваний. Основные причины поражения ногтевых пластин:
- использование лаков и растворителей, содержащих вредные ацетон и формальдегид;
- частое повреждение при маникюре и наращивании;
- хроническое переохлаждение или пребывание в сухом воздухе;
- контакт с бытовой и промышленной химией, щелочами, горячей водой без использования перчаток.
Недостаток в организме белков, витаминов А, Е, I), кальция, магния, серы, фосфора также негативно отражается на состоянии ногтей. Это случается, если женщины изнуряют себя длительными диетами или постом либо при обильных месячных, приводящих к потере железа.
Изменение цвета и формы ногтевых пластин может быть и симптомом многих кожных заболеваний: грибковой инфекции, псориаза, экземы и др. Поражение ногтей также может свидетельствовать о болезнях внутренних органов, депрессии или стрессе.
Поэтому не рекомендую заниматься лечением самостоятельно. Для постановки диагноза могут потребоваться специальные исследования. Обратитесь к дерматологу или косметологу.
Советую пользоваться для укорачивания ногтей не ножницами, а пилочкой. А перед этим ни в коем случае не мочите руки хотя бы час! Если наносите на ногти долговременное покрытие, снимайте его не позднее, чем через три педели.
И каждый день на ночь втирайте в ногтевые пластины, даже если они накрашены, и кутикулы пару капель лимонного сока или его эфирного масла. При соблюдении всех этих рекомендаций ногти будут красивыми и здоровыми!