Шоколад – это вкусное и сладкое слово! Всем известно, что шоколад является не только вкусным, но и полезным продуктом, который к тому же активизирует умственные способности и поднимает настроение.
Давайте поговорим о других полезных свойствах шоколада. Как известно, шоколад способен поднимать настроение. Это происходит благодаря тому, что организм вырабатывает серотонин, который называют гормоном счастья. Серотонин в определенных концентрациях в нашем организме помогает избегать или сглаживать такие неприятные явления как стресс и депрессия. А также просто поднимает настроение, чтобы мы смотрели на мир с позитивом.
Шоколад является источником железа и калия. Железо играет важную роль в синтезе гемоглобина в крови, а калий способствует нормализации кровяного давления, а также принимает участие в обменных процессах в организме.
Шоколад ещё содержит магний, который предупреждает появление сердечной недостаточности, гипертонии и диабета!
Существуют предположение, что шоколад влияет на продолжительность жизни человека при его умеренном употреблении. Шоколад содержит большое количество антиоксидантов, которые помогают защищать генетический фон от повреждений, а значит, продлевают нашу жизнь!
В шоколаде также содержатся витамины B1, B2, PP, которые, как известно, приносят большую пользу для нашего организма. Они помогают нам в борьбе с бессонницей, депрессией, раздражительностью, запорами, физической и умственной усталостью.
Аллергическая реакция на шоколад встречается очень редко.
Плохим в шоколаде является то, что он быстро заканчивается. А хорошим является его позитивное влияние на наш организм.