Бывает, что мысли постоянно возвращаются к человеку, который не видит в вас партнера, а лишь источник внимания и поддержки. Это похоже на историю, когда душа привязалась к мужчине, называвшему свои чувства дружескими, но при этом продолжавшему делиться слишком личными фото и видео. Такая ситуация — как чемодан без ручки: и красивый, и тяжёлый, а нести неудобно. Осознание, что он просто любит, чтобы его ценили, может стать точкой, когда решаешь избавиться от этой ноши в надежде найти «чемодан» с ручкой и даже колёсиками.
Вопрос, знакомый многим: как разлюбить?
После расставания с тем, кто занял место в сердце, часто ищешь ответ на этот болезненный вопрос. Чтение статей помогает не всегда, поэтому иногда полезнее поделиться своим опытом «избавления от старых чемоданов» — будь то продажа на Авито или метафорическое прощание с прошлым.
Неожиданный совет от художника
Однажды в парке художник, рисовавший портрет, заметил грусть и выслушал историю о «чемодане», который давно живёт в другой семье, но забыть его не получается. Его совет был очень наглядным: представьте фото любимого человека на стекле, возьмите воображаемый молоток и разбейте его в мелкие осколки, а затем и в пыль. Другой вариант — мысленно стереть его силуэт с фотографии ластиком, делая это медленно и осознанно. Также можно написать на бумаге всё, что хотели сказать, указать срок, за который хотите забыть, и сжечь листок, представляя, как с пеплом уходит и ваша привязанность.
Метод книги: как закрыть главу своей жизни
Помимо советов художника, есть и свой, проверенный метод. Представьте, что ваши отношения — это большая книга в старинном переплёте, где записана вся ваша история. У книги есть петли для замка.
Обратите внимание: Давайте любить друг друга!.
Мысленно закройте её, даже если она сопротивляется и пытается открыться. Справившись, повесьте на неё большой амбарный замок.
У вас в воображении есть шкаф с полками, куда вы ставите такие «книги» прошлого. Со временем они перестают казаться такими огромными и притягательными. Они «худеют», перестают умолять открыть их, а некоторые и вовсе становятся тонкими, как журнал, который уже не хочется перечитывать. Главное — не поддаваться искушению вновь открыть ту, что ещё кажется большой и важной. Помните, что это уже дописанная история, и главная роль в ней теперь не ваша.
Практические шаги к освобождению
Помимо работы с мыслями, важны и конкретные действия. Прервите общение: перестаньте писать, звонить и, что особенно важно, отслеживать жизнь человека в социальных сетях. Дайте себе слово не заходить на его страницы. Полный разрыв связи или переведение человека в категорию «просто знакомого» помогает дистанцироваться эмоционально.
Наполните жизнь новым
Найдите увлечение, которое захватит вас с головой. Заведите блог, запишитесь на танцы или йогу. Если чувствуете, что нужна кардинальная перемена, смените обстановку. Например, можно поехать работать в другой город, тем более что для многих позиций предоставляется проживание. Новые впечатления, люди и ритм жизни творят чудеса.
Вы познакомитесь с интересными людьми, будете наслаждаться морем после работы, и постепенно боль утихнет. Поверьте, такой способ работает — автор проверил на себе!
Любовь к себе — основа всего
Направьте энергию, которую тратили на другого, на заботу о себе и близких. Пройдёт время, и в вашей жизни появится тот, кто будет действительно важен. А если что-то пойдёт не по плану, вы уже будете знать, как отправить новую «книгу» на полку — пусть пылится там.
Всем добра и любви, которая начинается с уважения к себе!
Если вас заинтересовал мой блог 💞, подписывайтесь на мой сайт 😊, не пропустите новые статьи 😉 )
Больше интересных статей здесь: Отношения.
Источник статьи: Как разлюбить того, кто этого недостоин..