Современные дети легко могут столкнуться с пугающим контентом в интернете, будь то так называемые «видеопугалки» или трейлеры к фильмам ужасов. Такие встречи могут вызвать сильные эмоции и оставить глубокий след.
Как правильно реагировать родителям?
Ключевой момент — не запрещать и не ругать ребёнка за интерес к подобному контенту. Жёсткие запреты часто лишь подогревают любопытство. Вместо этого, если ребёнок всё же столкнулся со страшным видео или изображением, важно стать для него опорой и вместе пройти через этот страх.
Необходимо регулярно обсуждать с ребёнком то, что его тревожит. Объясняйте, что смотреть такие вещи в одиночку может быть травматично. Если же ребёнок просит посмотреть фильм ужасов вместе, родителю стоит сначала ознакомиться с содержанием самостоятельно. Это позволит оценить, есть ли в сюжете темы, которые стоит обсудить, или даже позитивные уроки, которые можно извлечь из истории.
Конкретные шаги, если ребёнок боится монстра из фильма
Когда страх персонифицирован в образе монстра или другого пугающего персонажа, можно использовать творческие и игровые методы:
- Исследуйте историю монстра: Придумайте вместе с ребёнком предысторию. Почему он стал злым? Может, его кто-то обидел? Это помогает перевести страх из категории «абсолютного зла» в понятную историю.
- Дайте имя: Называние страха — первый шаг к тому, чтобы его обезвредить и сделать менее абстрактным.
- Визуализируйте и «обезвредьте»: Предложите нарисовать этого монстра, а затем сделать с рисунком то, что хочется: смять, зачеркнуть, порвать (обязательно под вашим контролем и с согласия ребёнка). Важно не выбрасывать рисунок, если ребёнок против.
- Превратите зло в добро: Помогите монстру «исправиться». Придумайте ему друзей, включите в игры. Это трансформирует образ из источника страха в часть игрового мира.
- Используйте юмор: Как отмечают психологи, дети перестают бояться того, над чем научились смеяться. Игра и шутка — мощные инструменты.
Родители действительно могут помочь преодолеть почти любой детский страх.
Обратите внимание: Как избавиться от страха перед кармой?.
Начинать нужно постепенно, через игру. Например, можно самому ненадолго притвориться похожим на того монстра, которого боится ребёнок, но в доброй и комичной манере.Такой подход не только учит ребёнка справляться со своими эмоциями, но и развивает эмпатию: «Я помогу тебе, а потом мы сможем помочь другим не бояться». Это даёт чувство контроля и уверенности.
Важность своевременной проработки страхов
Идеальная стратегия — помогать ребёнку прорабатывать страхи в том возрасте, когда они возникают. Многие детские страхи считаются возрастной нормой и при гармоничном развитии со временем проходят сами. Однако если их игнорировать, страх может «обрасти» новыми ассоциациями и переживаниями, подобно снежному кому. Чем старше становится ребёнок, тем сложнее бывает распутать этот клубок, даже с помощью психолога.
Обмен опытом между родителями очень ценен. Сталкивались ли вы с подобными «страшилками»? Какие методы помогли вашей семье? Делитесь историями в комментариях.
Больше интересных статей здесь: Психология.
Источник статьи: Как помочь ребёнку преодолеть страх.