🟤 Вопрос о необходимом количестве солнцезащитного средства волнует каждого, кто осознаёт опасность ультрафиолетового излучения и стремится сохранить здоровье и молодость кожи. На самом деле, в этом деле есть важные нюансы, которые стоит знать.
Стандартная норма и почему она важна
В отличие от обычных кремов, которые мы часто наносим «на глаз», для санскринов существует строго определённая норма. Согласно рекомендациям Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA), необходимо наносить 2 мг средства на каждый квадратный сантиметр кожи.
Ключевой момент: заявленный на упаковке уровень защиты (будь то SPF30 или SPF50) достигается только при соблюдении этой дозировки. Если нанести меньше, например, 1.5 мг/см², то эффективность крема резко падает. Так, средство с SPF50 при недостаточном нанесении может обеспечить защиту лишь на уровне SPF19. Разница — огромна!
Практические способы измерения
❓ Возникает резонный вопрос: неужели каждый раз нужно вооружаться линейкой, вычислять площадь лица и отмерять граммы? Теоретически, для самых дотошных это вариант. Однако исследователи, понимая, что такой подход неудобен в быту, перевели эти нормы в более понятные и практичные меры:
- Для всего тела: примерно 35 мл (это небольшой стаканчик).
- Только для лица: около ½ чайной ложки или 1.2 мл.
- Для лица и шеи: самый популярный и наглядный метод — «правило двух пальцев». Нужно выдавить две полоски средства длиной от кончика указательного до кончика среднего пальца. Стоит отметить, что некоторые тесты показывают, что этого объема может быть слегка недостаточно для идеальной защиты, поэтому для полного спокойствия можно использовать «правило трёх пальцев».
Как видите, дозировка санскрина — это не просто рекомендация, а точная наука, от которой напрямую зависит эффективность защиты.
Как защитить всё тело
🤝 Если эта информация была для вас полезной, поделитесь ею с близкими — это поможет и им правильно заботиться о своей коже.
+ Для защиты всего тела существует удобная схема: на каждую область, не прикрытую одеждой (условно разделённую на прямоугольники), нужно наносить количество крема по тому самому «двухпальцевому методу». Такой подход обеспечит вам примерно 2 часа 15 минут дополнительного безопасного пребывания на солнце без риска ожогов и фотостарения.
📍 Рубрика:
#BEAUTENIA_уход
🔸 Тема:
#BEAUTENIA_солнце
___
С ❤️ и заботой о Вас,
Наталья Акшенцева @BEAUTENIA
Амбассадор красоты и эстетики жизни
#защита от солнца
#санскрин
#солнцезащитный крем
#spf
#уход за кожей лица
#уход за лицом
#красота и здоровье
Еще по теме здесь: Красота и здоровье.
Источник: Сколько санскрина "вешать в граммах"?.