Во время пиршества без спиртных напитков сложно обойтись. Но чтобы новогодняя ночь и утро не стали в тягость и не омрачили ни вам, ни гостям праздник, нужно знать несколько секретов, как привести себя в порядок.
До и во время трапезы
• За 20 мин. до праздника съешьте бутерброд со сливочным маслом, а лучше просто небольшой кусочек сливочного масла без хлеба.
• Перед тем как поднять бокал, перекусите.
• За 15 мин. до застолья выпейте 2—4 таблетки активированного угля. Он адсорбирует алкоголь и мешает его всасыванию.
• Пейте небольшими глотками, с перерывами и закусывая.
• Не смешивайте разные алкогольные напитки.
• Контролируйте количество выпитого. Ориентируйтесь только на свои возможности, а не на других.
• Не запивайте алкогольные напитки газировкой. Это только усилит опьянение.
Если вы почувствовали, что опьянение усиливается
• Выйдите в другую комнату, откройте окно или балкон и, одевшись потеплее, подышите свежим воздухом в течение 15-20 мин.
• Не курите: это только усилит опьянение.
• Умойтесь прохладной водой, а затем подержите кисти рук под струей 1 -2 мин.
• Выпейте 1 стакан крепкого зеленого теплого чая.
• В 1 стакан прохладной кипяченой воды добавьте 20 капель настоя мяты перечной. Выпейте залпом.
Лечим похмелье
• Съешьте 1 стакан квашеной, не подслащенной капусты или 2-3 соленых огурца (помидора) или выпейте 1 стакан рассола.
• Выпейте 1 стакан несладкого кефира или кваса.
• В 1 стакан прохладной воды выжмите 1/4 лимона.
• Ни в коем случае не пейте с утра кофе. Он повышает давление и может осложнить работу сердечно-сосудистой системы. Для людей в возрасте это особенно опасно.