Введение первого прикорма — важный этап в развитии ребенка. Согласно рекомендациям, оптимальным временем считается возраст около 6 месяцев, однако каждый малыш индивидуален, поэтому консультация с педиатром перед началом прикорма обязательна.
Валерия Лещенко, старший редактор 4mama.ua и впервые мама
Развитие детей происходит по индивидуальному графику, на который влияют наследственность, особенности протекания беременности и родов, а также условия ухода. Хотя педиатры рекомендуют начинать прикорм в полгода, родителям стоит ориентироваться не только на возраст, но и на конкретные признаки готовности малыша.
Ключевые признаки готовности к прикорму
- Исчезновение выталкивающего рефлекса. Новорожденные имеют защитный рефлекс, который заставляет их выталкивать языком посторонние предметы изо рта. К 5-6 месяцам этот рефлекс обычно угасает. Проверить это можно, предложив ребенку на кончике ложки немного овощного пюре (например, из кабачка или брокколи). Если малыш не выталкивает пищу, а проглатывает её — рефлекс угас, и ребенок готов к прикорму. Если же пюре оказывается на подбородке — возможно, стоит подождать.
- Проявление пищевого интереса. Если ребенок начинает с интересом наблюдать за тем, как едят родители, тянется к их тарелкам или пытается попробовать еду — это явный сигнал готовности. Для формирования пищевого поведения педиатры советуют с 4 месяцев сажать малыша за общий стол во время семейных трапез, используя стульчик для кормления в полулежащем положении.
- Удвоение веса. К 6 месяцам у доношенных детей вес обычно увеличивается вдвое по сравнению с весом при рождении (например, с 3 до 6 кг). У недоношенных детей к этому времени вес должен утроиться. Этот показатель является важным физиологическим критерием готовности к дополнительному питанию.
- Уверенное удержание головы. Ребенок должен достаточно хорошо контролировать движения головы, чтобы, например, отвернуться от ложки, если он наелся или еда ему не нравится. Это важно для безопасности и комфорта во время кормления.
- Способность сидеть с поддержкой. Хотя не все дети в 6 месяцев умеют сидеть самостоятельно, для прикорма достаточно умения сохранять полусидячее или полулежачее положение с опорой. Современные стульчики для кормления имеют регулируемую спинку, что позволяет кормить ребенка, который еще не сидит уверенно.
- Учащение кормлений. Если интервалы между кормлениями грудью или смесью сократились, а ребенок за одно кормление опустошает обе груди, это может указывать на то, что ему требуется больше питательных веществ, и прикорм станет хорошим дополнением.
- Открывание рта при виде ложки. Когда ребенок видит приближающуюся ложку с едой и инстинктивно открывает рот — это явный признак того, что он готов и заинтересован в приеме пищи.
- Наличие зубов — не обязательное условие. Прорезывание первых зубов у детей происходит в разное время: у кого-то в 5 месяцев, у кого-то ближе к 8. Их отсутствие не является препятствием для введения пюреобразной пищи, так как десны малышей вполне способны справиться с мягкой консистенцией.
Важные рекомендации и меры предосторожности
Не стоит начинать прикорм в стрессовые для ребенка периоды: перед или во время путешествия, в день вакцинации или во время болезни. Любые изменения в состоянии малыша после введения новой пищи, особенно если стул становится жидким или нерегулярным, — повод для консультации с педиатром. Помните, что первый прикорм — это не только новая еда, но и важный этап развития, который должен проходить комфортно и безопасно для ребенка.
фото: depositphotos