Фото взято из открытых источников
В тот момент я оказалась в полной изоляции: одна в чужой квартире, без работы и средств к существованию, в незнакомом городе. Родные и друзья были далеко, и мне было невыносимо стыдно признаться им, что я осталась совершенно одна.
⠀
Столкновение с реальностью
То, чего я так боялась все последние месяцы, наконец случилось. И что теперь? Да, я чувствовала себя полностью раздавленной, но я была жива. Именно это осознание стало для меня отправной точкой.
⠀
Пришло время посмотреть правде в глаза и принять её. Я сказала себе: «Признай, Саша, что весь этот год ты вела себя как маленький ребёнок и жертва, которая пыталась заслужить любовь другого человека. Ты позволила с собой так обращаться, потому что не умеешь выстраивать здоровые границы. Ты предпочла оставаться беспомощной девочкой, не способной жить самостоятельно и брать на себя ответственность, потому что только в этой роли чувствовала какую-то иллюзорную защищённость».
⠀
Момент выбора и решимости
Признала? А теперь решай и действуй. Выбирай: хочешь ли ты продолжать жить в таком же сценарии ещё один год, оставаясь в позиции жертвы, или готова извлечь из этой ситуации ценный опыт, который сделает тебя сильнее? Чего ты на самом деле хочешь? Мой ответ был чётким: я хочу научиться самостоятельности, начать ценить себя, выстраивать личные границы и уважать границы других, наконец-то взять ответственность за свою жизнь и жить ею по-настоящему.
⠀
Значит, пора действовать! Выйти из роли жертвы — значит научиться действовать по-новому. И этому можно научиться, ты обязательно справишься! Анализируй происходящее, смотри на вещи реалистично, не бойся просить о помощи, если не можешь сама. Спрашивай, как научиться другому поведению, обретай внутреннюю целостность и чувство собственной ценности, взращивай в себе самостоятельность. Делай всё, что считаешь нужным, но главное — действуй! Будет ли трудно? Возможно. Будут ли откаты назад? Вероятно. Но ты сможешь с ними разобраться, понять их причины и преодолеть. Именно эти мысли я постоянно повторяла себе и начинала действовать.
⠀
Неожиданные последствия роста
Кстати, тогда я ещё не понимала, что работа над самоценностью, уважением к себе и ответственностью приведёт не только к личностному росту. Я была настолько слепа, что осознала это только сейчас, с улыбкой оглядываясь назад. Через любовь к себе, уважение и принятие других, через взятие ответственности я привела в гармонию и все остальные сферы жизни: финансы, здоровье, окружение. Но в тот тяжёлый момент я даже не предполагала, что этот путь приведёт меня к таким удивительным результатам.
⠀
В следующем посте, который выйдет сегодня вечером, я расскажу, с какими аспектами важно работать, чтобы выйти из зависимых отношений.
Стоит еще зайти сюда: Психология.
Источник статьи: И от кошмара просыпаются.