.
1. Охлаждение — ваш лучший друг
- Чайные пакетики - После заваривания зеленого или черного чая дайте чайному пакетику остыть (можно даже положить его в холодильник на 15 минут), а затем приложите его к глазам на 15-20 минут. Дубильная кислота в чае может сузить кровеносные сосуды и уменьшить отек.
- Огуречные ломтики – классика, которая работает! Огурцы богаты антиоксидантами и обладают противовоспалительными свойствами. Просто нарежьте огурец ломтиками и положите на глаза на 15 минут.
- Ломтики картофеля – Этот корнеплод содержит ферменты, которые помогают уменьшить воспаление и осветлить темные круги. Нарежьте сырой картофель и приложите к глазам на 10-15 минут.
- Холодный компресс для глаз из ложки - старый, но эффективный метод. Положите две металлические ложки в морозилку на 10-15 минут, затем положите приподнятую сторону ложки на глаза. Холодный компресс может сузить кровеносные сосуды и уменьшить отек.
2. Массаж - очистка лимфатической системы
- Массаж постукиванием - Кончиками пальцев нежно постукивайте по области под глазами, двигаясь от внутреннего к внешнему углу глаза. Это помогает улучшить кровообращение и лимфодренаж.
- Массаж кубиками льда. Смочите ромашку или зеленый чай кубиками льда и аккуратно помассируйте область под глазами.
- Акупрессура - Вы можете делать это утром, лежа в постели.
Обратите внимание: Сэконд-хенд в Москве: много «за» и ни одного «против»!.
Пальцами нежно массируйте следующие точки: между бровями, между бровями, центр лба, внешние и внутренние уголки глаз и около крыльев носа.3. Правильный уход – увлажнение и защита
- Крем или сыворотка для глаз – выберите тот, который содержит кофеин, гиалуроновую кислоту, витамин К или пептиды. Эти ингредиенты помогают уменьшить отечность, увлажняют кожу и улучшают ее эластичность.
- Солнцезащитный крем. Защищайте кожу вокруг глаз от солнца с помощью солнцезащитного крема с фактором защиты не менее SPF 30. Яркий солнечный свет может усугубить мешки под глазами.
4. Образ жизни — залог успеха
- Поддерживайте регулярный режим сна - спите не менее 7-8 часов в день. Недостаток сна может привести к задержке жидкости и мешкам под глазами.
- Пейте много воды – пейте достаточно воды в течение дня. Обезвоживание может усугубить проблему.
- Ешьте меньше соли. Ограничьте потребление соли, так как она способствует задержке жидкости в организме.
- Обратите внимание на позу во время сна - ложитесь на спину с приподнятой головой. Это помогает предотвратить скопление жидкости под глазами.
- Лечите аллергию. Если у вас возникла аллергическая реакция, примите антигистаминный препарат, чтобы уменьшить отек.
Однако важно помнить, что если мешки под глазами не проходят в течение длительного периода времени или сопровождаются другими симптомами, следует обратиться к врачу.
Больше интересных статей здесь: Красота.
Источник статьи: Прощайте, панды! Эффективные лайфхаки против мешков под глазами.