Избавиться от прыщей по силам любому человеку.Главное - желание, и естественно - действия.
Так что - косметику откладываем, и занимаемся своим организмом.
Пища.
Если что и влияет на наш организм очень сильно, то это несомненно пища, которую мы употребляем.
Так что, при проблемах с прыщами, сразу исключаем:
1. Много жирного. Конечно, полностью исключать жиры из рациона ни к в коем случае нельзя, ибо - нахватать проблем со здоровьем из за этого раз плюнуть. Так что - главное не переборщить.
2. Желательно не употреблять продукты, в которых много сахара (конфеты, торты, пирожные и прочие "прелести" нашего современного питания)
3. Молочные продукты. К сожалению, в молоке содержатся вещества, которые способствуют появлению прыщей. Так что, друзья, с молоком тоже поаккуратней.
Молоко лучше заменить кефиром например.
Вообще... Прыщи - это как сигнал "SOS" нашего организма. Сигнал говорящий о том, что пора заняться своим здоровьем, организмом.
Так что, ребят... если в ваш рацион питания, часто входят: картошка фри. гамбургеры, кола и прочая "современная" еда, то немедленно избавьтесь от этих продуктов !
Вреда от того, что вы отказались от такой еды, точно не будет.
А вот польза - огромнейшая.
Думаю... Такая пища не стоит того, чтобы из за нее портить свою внешность.
Воздержитесь от острой пищи. Соль потребляйте тоже умеренно, потому что она удаляется через кожу (пот) и вызывает появление и раздражение прыщей.
Также, придется воздержаться от какао, кофе.
Лучше проявляйте свои симпатии к морепродуктам.
Также, на пользу пойдут овсянка, рис, ягоды, разные фрукты, хлеб (ржаной!), лук, капуста, чеснок...
Так что - их можно купить в любом продуктовом магазине.
Еще совет. Если вы хотите избавиться от прыщей - занимайтесь спортом.
А если еще и на свежем воздухе - то это вообще великолепно.
Занятия спортом - это энергия, красота, ум, сексуальность и чистая кожа.
В общем - делаем выводы.
Питание и еще раз - питание!
Хотите ходить с прыщавым лицом, ловить сожалеющие и удивленные взгляды по поводу вашей кожи - пожалуйста.
Ешьте фаст-фуды и прочий "шлак".
Но а если вы реально хотите иметь здоровую, чистую, привлекательную кожу...Чувствовать себя уверенно при людях - то вам в помощь: натуральные продукты, спорт и свежий воздух.
Ничего запредельного в этих пунктах нет, так ведь?
Так что, занимайтесь своим здоровьем.
Находите новые способы совершенствования своего организма.
Пробуйте.
Действуйте.
И успех не покинет вас!