Цвет как инструмент влияния на психику и вес
Психологические исследования показывают, что выбор цвета в одежде — это не просто вопрос стиля. Цветовые предпочтения могут оказывать глубокое воздействие на эмоциональное состояние женщины и даже влиять на пищевое поведение, помогая контролировать вес или, наоборот, провоцируя переедание.
Цвета, которые могут навредить
Особенно агрессивно на подсознание действуют ядовитые, неестественно насыщенные оттенки. Они воспринимаются как чуждые и вызывают раздражение, что часто приводит к стрессовому перееданию. Специалисты сравнивают такой эффект с «заеданием» проблем. Поэтому носить одежду кислотных цветов лучше дозированно — например, для вечеринок или в выходные дни, а не в повседневной жизни.
«Сладкая» палитра: зеленый, синий, фиолетовый
Интересное наблюдение сделали болгарские ученые: женщины, склонные к полноте, часто предпочитают спокойные оттенки зеленого, синего и фиолетового, избегая ярких красок. Парадокс в том, что именно эти, казалось бы, умиротворяющие цвета подсознательно настраивают организм на прием пищи и стимулируют аппетит. Их даже называют «сладкими», так как их поклонницы обычно не могут отказать себе в десертах.
Красный — цвет энергии и контроля
Если ваша цель — похудеть, обратите внимание на красный. Этот энергичный цвет действует как стимулятор, заставляя организм быть активным и отвлекая его от мыслей о еде. Чтобы снизить риск переедания, попробуйте раз в неделю составлять образ полностью в красных тонах. Бонус: повышенный энергетический тонус позволит вам легче сжигать случайно съеденные лишние калории.
Желтый — источник радости и активности
Желтый цвет — выбор активных и жизнерадостных людей. Он заряжает оптимизмом, делает походку легче, а день — динамичнее. Психологи отмечают, что его воздействие сопоставимо с хорошей тренировкой. Для поддержания тонуса и позитивного настроя устраивайте себе «желтые» дни хотя бы дважды в неделю.
Серый и коричневый: осторожно, тоска!
Серый (кроме светлых оттенков) и коричневый цвета психологи напрямую связывают с депрессивными состояниями. Они могут навевать уныние и подавлять свою хозяйку. А в состоянии хандры многие начинают «заедать» эмоции, что ведет к набору веса. Поэтому носите эти цвета не чаще одного раза в неделю, чтобы не провоцировать плохое настроение и связанный с ним неконтролируемый аппетит.
Черный — помощник в диете
Черный цвет известен своим сдерживающим эффектом на аппетит. Те, кто часто носит черное, обычно едят меньше. Это делает его идеальным союзником во время диеты: он помогает спокойнее переносить ограничения в питании. Надевайте черные вещи на мероприятия с обильным угощением — это поможет вам легче устоять перед соблазнами.
Ученые из Болгарии заметили интересную закономерность - зеленые, синие и фиолетовые оттенки одежды предпочитают женщины с лишним весом, причем они старательно избегают ярких вещей. А ведь именно такие цвета настраивают человека на процесс принятия пищи и активизируют работу желудка. Ученые назвали эти цвета «сладкими», поскольку их любительницы не мыслят свою жизнь без десертов в виде пирожных и тортов.
Если вы намерились быстро похудеть, то в этом вам поможет одежда красного цвета. Вещь этого цвета заставляет организм работать в режиме вечной батарейки и не дает ему настроиться на поглощение пищи. Чтобы уберечь себя от переедания и соответственно поправления, попробуйте хоть раз в неделю одеваться полностью в вещи красного цвета. Поскольку красный цвет способен наполнять вас энергией, то можете не бояться съесть лишний кусочек пиццы или конфету (в разумных пределах) – лишние калории Lady in red не грозят.
Одежда желтого цвета делает вашу походку стремительной, а жизнь динамичной и радостной. Этот цвет любят женщины с активной жизненной позицией. Действие одежды «солнечного» цвета психологи приравнивают к действию физических нагрузок в тренажерном зале, поэтому старайтесь не менее двух раз в неделю устраивать себе «желтые» дни.
Психологи считают серый цветом депрессии. Этот цвет, как и коричневый, навевает тоску и действует подавляюще на свою хозяйку. А ведь именно в состоянии депрессии женщина начинает поглощать большое количество пищи, что приводит к ожирению. Поэтому носить одежду серого и коричневого цвета (кроме ярко-серого) можно не больше одного раза в неделю.
Черный цвет подавляет аппетит, поэтому любительница черных вещей меньше ест. Если вы решили сесть на диету, то одежда черного цвета поможет спокойнее перенести искушение едой. Психологи рекомендуют надевать черные вещи на такие мероприятия, где предполагается наличие большого количества еды.