Это продолжение рассказа о моей знакомой, которая преодолела депрессию и полностью пересмотрела свои взгляды на жизнь. Её опыт может оказаться полезным для многих.
Феномен «отложенной жизни»
«...Самый удивительный механизм нашей психики заключается в том, что она стремится прожить те моменты, которые должны были произойти в юности, но уже во взрослом возрасте. Например, романтические приключения или насыщенные путешествия, когда у тебя наконец-то появляются для этого и самостоятельность, и ресурсы. Парадокс в том, что в это же время на тебя часто ложится непосильная ноша — ответственность за других взрослых людей, которую ты не должен был нести в свои годы».
Что же делает наша психика? Она пытается всё «перемешать» и наверстать упущенное в 35, а иногда и после сорока. Именно поэтому взрослые, состоявшиеся мужчины иногда пускаются в отношения с двадцатилетними девушками — не для того, чтобы почувствовать себя отцами (как это часто было принято в советское время в их 20 лет), а чтобы заново пережить ощущение юности, свободы и беззаботности.
Обратите внимание: Я не умею веселиться!.
Кризис среднего возраста заставляет человека оглянуться назад, пересмотреть свои достижения и, что более важно, свои упущения.Важность проживания всех этапов
Все наши внутренние, «недопрожитые» части личности, которые когда-то были подавлены, будут стремиться вырваться наружу. Поэтому так критически важно правильно и полноценно проживать каждый этап взросления. Цель — не превратиться в пятидесятилетнего «ребёнка», пытающегося наверстать молодость, а научиться быть по-настоящему счастливым и гармоничным в своём нынешнем возрасте, с учётом накопленного опыта.
Осознание личной свободы
«Наконец-то ощутив настоящую свободу и понимание, что я никому ничего не должна, я научилась безмерно ценить это состояние. Пока я не «напитаю» себя жизнью для себя самой, не реализую свои собственные желания, я не готова рожать детей, которым снова буду обязана и «нужна». Я отдаю себе отчёт, как мало из своих почти 36 лет я прожила для себя и, главное, прожила в состоянии счастья. Поэтому моя первостепенная задача сейчас — стать счастливым человеком. И только потом, возможно, примерять на себя другие социальные роли — но лишь в том случае, ЕСЛИ я этого по-настоящему ЗАХОЧУ».
Такими глубокими и переосмысленными мыслями поделилась моя подруга после сложного периода в своей жизни.
Больше интересных статей здесь: Психология.
Источник статьи: Моя знакомая поменяла свое мировоззрение. Решил поделиться её мыслями. Часть 2.