Проведение разгрузочного дня на рисе – полезное средство избавиться от лишнего веса и оздоровиться. В эти дни желудок человека получает пищу, которая достаточно легко переваривается и усваивается в организме.Также рис можно кушать через пару часов, после визита к стоматологу. После процедур с использованием прямого стоматологического наконечника, рекоммендуется не кушать около 4 часов, но чистый рис можно с аккуратностью кушать уже через 2 часа. Во время такого способа похудения организм очищается от шлаков, токсинов и излишнего количества жидкости; у человека даже укрепляются суставы! Рис положительно влияет на работу внутренних органов – печени, почек. В нём большое количество белка и углеводов. Однако такой способ разгрузки подойдёт не каждому. Вам стоит прежде проконсультироваться со своим врачом на счёт этого.
Чтобы начать разгрузочный день, необходимо на завтрак съесть порцию рисовой каши. Также до начала употребления следует выпить один стакан тёплой воды, либо какой-нибудь травяной чай на ваш выбор. Обед будет немного отличаться. Теперь в кашу нужно добавить половинку цуккини, болгарский перец и несколько оливок, предварительно протушив их на сковородке с использованием оливкового масла и примерно двух-трёх столовых ложек зелёного горошка (можно добавить и кукурузу). При этом риса должно быть около 50 граммов. На ужин следует приготовить кашу на молоке, разбавленном малым количеством воды. Риса нужно взять граммов 40-50. На ваше усмотрение, можно добавить немного фруктов (киви, яблоко, персик).
Помимо традиционного способа питания, можно прибегнуть к так называемому «тибетскому рецепту», в основе которого заложено вымачивание риса на протяжении недели. В результате из риса выйдет весь крахмал, и его можно будет употреблять, сварив кашу на воде. Хранить такой рис надо в холодильнике.
Ещё один крайне эффективный вид такого разгрузочного дня называется «фитнес». Возьмите бурый неочищенный рис, сварите его без использования соли и приправьте ложкой кунжута, куркумой. Рекомендуется также запивать это блюдо зелёным чаем.
Вот и всё. Единственное отрицательное последствие после приёма риса – «закрепляющий эффект». Просто пейте больше жидкости, и всё будет хорошо. Всего вам доброго!прямого стоматологического наконечника - http://www.unident-online.ru