Наверно нет таких людей, которые не слышали про Кремлевскую диету! Но что же представляет из себя такая популярная на всем постсоветском пространстве Кремлевская диета?
Главные особенности данной диеты заключаются в том, что разрешается употреблять мясо, а так же белковую еду в любых количествах. А вот углеводы подвергаются строжайшему учету, но только не их полному отказу.
Достаточно всего лишь снизить количество потребляемых углеводов до определенного уровня. Ведь никто не запрещает употреблять пирожные и торты. Но лучше заменить эти высококалорийные продукты на более полезные и питательные - яйца, рыбу, мясо и овощи.
Классический пример Кремлевской диеты, в которой используется низкоуглеводные продукты, часто берут за основу и в других диетах. Так как ограничивается главный источник энергии – углеводы, организм человека начинает использовать накопленные годами жировые запасы.