Идея подводить итоги года всегда казалась мне скучной и формальной, чем-то вроде обязательного рабочего отчета, который редко приносит удовлетворение. Однако, решив однажды обсудить прошедший год с членами своей семьи, я открыла для себя совершенно иной взгляд на этот процесс. Оказалось, что у каждого из нас свой, уникальный способ восприятия времени и достижений, и эти различия могут стать источником ценных жизненных уроков.
Вывод 1: Прошлое осталось в прошлом
Все плохое позади
Год выдался непростым, полным испытаний. Когда я спросила отца о его итогах, его реакция была красноречивой: он, человек-реалист, сразу начал перечислять трудности. Это напомнило мне его же тост на моей свадьбе, который больше походил на предостережение о тяготах семейной жизни. Первый вывод, который я сделала, заключается в том, что перед праздником нет смысла копаться в негативе. Проблемы существуют, только пока мы активно с ними боремся. Если что-то уже позади, зачем снова переживать это? Иногда лучший итог сложного периода — это просто признать, что он закончился, и позволить себе двигаться дальше, оставив тяжелые воспоминания там, где им и место.
© DepositphotosВывод 2: Ценить сделанное, а не гнаться за недостижимым
Сколько переделали, а сколько предстоит
Разговор с мамой был другим. Ее жизнь — это бесконечный поток дел и забот: «Ой, какие итоги, я спать лягу да и все». В ее голосе звучала усталость от бесконечной суеты, в которой теряется смысл и радость от проделанной работы. Я с грустью осознала, что во многом переняла эту модель поведения.
Обратите внимание: ПОСПЕШНОСТЬ ВЫВОДОВ.
Второй важный урок — необходимость иногда останавливаться, чтобы осознать масштаб уже проделанной работы. Если постоянно думать только о том, что еще предстоит сделать, невозможно почувствовать удовлетворение и понять, как много вы уже совершили и заслужили.Вывод 3: Честность с собой как двигатель прогресса
Год за два
Мой брат сначала проигнорировал мой вопрос об итогах, а потом признался, что ему просто нечего рассказать. Его год, по его же словам, был «печальным». На деле же выяснилось, что он просто не хочет признаваться себе в том, что пассивно плывет по течению, откладывая поиск работы и реализацию планов в ожидании идеальных условий. Третий вывод оказался самым жестким: иногда для настоящих перемен нужна смелость трезво оценить свои текущие результаты, даже если картина неприглядна. Без такой честности «неудачный» год может незаметно растянуться на несколько лет жизни.
Вывод 4: Жизнь продолжается здесь и сейчас
Все в твоих руках
Моя двоюродная сестра, приславшая мне на рассвете видео со снежными склонами Домбая, показала другой подход. Казалось бы, она живет полной жизнью: путешествия, экскурсии, культурные события. Но за этим фасадом скрывалось желание заглушить боль от недавнего расставания. Четвертый урок сложен и неоднозначен. С одной стороны, важно не застывать в горе, а искать новые впечатления и радости. С другой — не убегать от своих чувств. Однако ее пример доказывает главное: даже в последние дни уходящего года можно сделать что-то, что наполнит его смыслом и оставит светлые воспоминания.
Вывод 5: Возможно, итоги и не нужны
Все идет по плану
Наконец, самый неожиданный ответ я получила от дочери. На мой вопрос об итогах она искренне удивилась: «А зачем? У меня все хорошо». Ее мир был наполнен конкретными и радостными планами на ближайшие дни и каникулы. Мысль об анализе и оценке прошлого показалась ей странной. И в этом — пятый, самый главный вывод. Жизнь — это не офисное совещание с подведением итогов квартала. Это непрерывный процесс. Дети живут в настоящем моменте, не обременяя себя излишней рефлексией, они просто мечтают и действуют. Возможно, когда жизнь полна и ты счастлив в настоящем, специально подводить итоги и правда не обязательно.
Этот семейный эксперимент заставил меня задуматься. Интересно иногда оглянуться назад и проанализировать прожитый период. Если вам интересны размышления о материнстве и личном опыте, можете почитать об этом подробнее. Делитесь своими мыслями и открытиями уходящего года в комментариях! Если мои выводы оказались вам близки, буду рада вашей реакции.
#итоги года #психология семьи #новый год #счастье в семье #личный опыт
Еще по теме здесь: Психология.
Источник: Как мы в семье подводили итоги года. 5 неожиданных выводов.