Сколько Вы перепробовали диет? Сколько устраивали себе разгрузочных дней? Может быть даже голодали, старались считать калории, ограничивали себя в быстрых углеводах, не ели после 18:00, старались заниматься спортом? И в итоге все старания не приносили того результата, которого бы очень хотелось достичь. Узнали себя? Вот я одна из Вас. Или точнее сказать одна из НАС.
Недавно наткнулась на сайт центра похудения Лидии Ионовой. Может быть Вы уже слышали об этом докторе? Может быть уже опробовали методику? Очень хотелось бы узнать это.
Мне понравились слоганы — Диета, которая нравится и Забота о себе. Потому что слово диета у меня уже вызывает чувства страха, напряжения и грусти. Очень хочется постройнеть, но при одной мысли о диете в теле появляется ломота и сопротивление. Я никогда раньше не рассматривала диету, как заботу о себе. Может быть что-то из этого правда получится что-то интересное?
На сайте описана структура метода доктора Ионовой - это найти корень зла, т. е. Найти причину появления лишнего веса, а только потом составлять индивидуальную диету. Но самое интересное, что исключать вредные продукты питания не обязательно, не обязательно от чего отказываться, индивидуальная диета, как обещает доктор Ионова будет комфортной, в течении дня я не буду испытывать чувства голода и при этом лишний вес будет снижаться. Но самое сложное, на мой взгляд, это сформировать правильные привычки питания. Самостоятельно сделать, я точно не смогу. Если честно, то я даже толком и не знаю с чего начинать.
Поэтому я решила записаться первичную бесплатную консультацию к диетологу. Сделаю первый шаг на встречу своей красивой фигуры. Думаю, что если те рекомендации, которые даст диетолог на первой встрече, хоть немного помогут мне в борьбе с лишним весом, то я обязательно пойду с доктором Ионовой дальше.
Хотя, почитав отзывы худеющих о врачах диетологах на сайте, мне очень понравились достижения людей по этой методике. Даже занимаясь по групповым программам «вечно худеющие, как я» добивались супер результатов. И впечатляют цифры килограммов от которых им удалось избавиться. Может быть, групповая программа это то, что мне нужно? Дух соперничества или наоборот можно поддерживать и подбадривать друг- друга... Видимо формула диетолог+психолог+массажист = стройная фигура. Результаты ошеломляющие. Пока я настроена воинственно.
А что думаете по этому поводу Вы?