Самые распространённые "причины" лишнего веса:
⠀
1. Кость широкая.... ну-ну?
Особая порода прям....
⠀
2. Я мало ем... Вообще почти ничего не ем!!!
(но перекусываю зато раз 30-ть за день) просто забываю записывать ту конфетку и эту сушку, они ведь не считаются ?☝️
⠀
3. Гены, гармоны, кортизол, депрессия, прокрастинация и пр. авторитетные "диагнозы"
А что звучит красиво, по деловому и убедительно...перевод, как "Отсаньте"
⠀
Да они действительно бывают, но не более чем в 5% из 100 случаев
⠀
4. Понедельник.... Начну с понедельника.... По любому!
⠀
5. НОВЫЙ ГОД....
Обратите внимание: Коварные советы моей подруги.
К Новому году ТОЧНО похудею (да - да).... Вопрос к какому Н. Г.???А это самое к новому году плавно переходит "к лету" ?☝️
⠀
6. ЛЮБОВЬ.. найду новую любовь и сразу как похудею...любовь окрылит! Вот тока где, когда и как искать "новую любофф"? Никто не уточняет....и не особо то и собирается искать?
⠀
7. БЕСПОЛЕЗНОСТЬ... Все зря, мне ничего не поможет.... Я столько всего перепробовала (каждого рецепта аж по три дня)... ?
Все это ерунда и не работает... НЕЧЕГО и начинать...
Отличное обесценивание результатов, перед которыми и усилий, особых то не было, НО ЗАТО громкое "ЭТО НЕ РАБОТАЕТ" перекрывает отсутствие усилий.
Конечно вы пробовали много диет, тренировок и прочего насилия над собой..
Ноя уверенна вы не пробовали понять ПРИЧИН, что ведёт вас к холодильнику вновь и вновь....
Эти "причины", конечно многим удобны....
Но все меняется, когда ты принимаешь решение что ХОЧЕШЬ под другому.
По настоящему хочешь..., а если не хочешь, то причины всегда найдутся... Тут и широкая кость и понедельник придут на выручку?♀️
⠀Если ты знаешь подобные причины-отмазки...
Можете дополнить этот список)))
Будет интересно и весело почитать в комментариях ?
Больше интересных статей здесь: Психология.
Источник статьи: Слышала такое от подруг? Самые нелепые "причины" лишнего веса.