Тусклые, ломкие пряди с секущимися кончиками, которые быстро теряют свежесть, — типичные признаки сухости волос. Прежде чем скупать все восстанавливающие средства на полке магазина, важно понять корень проблемы. Swjournal вместе с экспертами разбирается в основных причинах сухости и предлагает практические советы для возвращения волосам здоровья и сияния.
Основные внешние причины и как с ними бороться
Чаще всего волосы становятся сухими из-за агрессивного внешнего воздействия. Регулярное использование фена, утюжков и щипцов для завивки, а также химическая завивка или выпрямление буквально выжигают влагу из волос. Не менее разрушительна и частая окраска, особенно с использованием аммиачных красок. Решение здесь очевидно: дайте волосам отдых от горячих приборов и активно включите в уход интенсивные увлажняющие и восстанавливающие маски.
Парадоксально, но слишком частое мытье головы также может лишить волосы естественной защиты. Для многих типов волос идеален режим мытья через день или даже реже, что позволяет кожному салу равномерно распределиться по длине, обеспечивая естественное увлажнение.
Скрытые враги: от грибка до солнца
Иногда причина кроется глубже. Например, активное размножение дрожжевого грибка Malassezia furfur на коже головы приводит не только к перхоти, но и к нарушению здоровья волосяных фолликулов, что делает волосы сухими и ослабленными. В этом случае помогут лечебные шампуни с противогрибковыми компонентами, такими как кетоконазол или пиритион цинка.
Не стоит сбрасывать со счетов и гормональные изменения. Прием оральных контрацептивов, беременность, роды или менопауза могут кардинально изменить состояние кожи головы и структуру волос, сделав их более сухими и ломкими.
Стоит отдельно упомянуть популярные салонные процедуры, например, кератиновое выпрямление. Они дают временный эффект гладкости, но при частом применении могут привести к перенасыщению волос протеином и сильному обезвоживанию, что в итоге делает их сухими и пористыми.
Повседневные привычки и внутренние проблемы
Ультрафиолетовое излучение — тихий, но мощный разрушитель. Солнечные лучи повреждают кутикулу волоса так же, как и кожу, вызывая сухость и выцветание. Защищайте волосы шляпами или специальными спреями с UV-фильтрами, особенно в часы пиковой солнечной активности с 11 до 15 часов.
Одна из самых распространенных ошибок — грубое расчесывание мокрых волос. Влажные волосы максимально уязвимы: кутикула приподнята, а стержень растянут. Сильное трение в этот момент приводит к микротравмам, сечениям и ломкости. Используйте широкие гребни и начинайте расчесывать с кончиков, постепенно продвигаясь к корням.
Наконец, сухость волос может быть сигналом организма о внутренних неполадках. Гипотиреоз (снижение функции щитовидной железы), дефицит железа, цинка, витаминов группы B или незаменимых жирных кислот — все это отражается на состоянии шевелюры. Если внешний уход не дает результатов, есть смысл обратиться к трихологу или дерматологу для комплексной диагностики.
Фото: Goodfon