Эта практика направлена на формирование осознанных и позитивных отношений с деньгами через концентрацию внимания и визуализацию. Начните с того, чтобы удобно расположиться и взять в руки крупную банкноту. Не спеша рассмотрите её со всех сторон, ощутите её фактуру.
Первый этап: углублённое изучение
Внимательно изучите купюру, отмечая детали дизайна, которые обычно ускользают от взгляда: мелкие графические элементы, защитные знаки, оттенки цвета. Постарайтесь мысленно зафиксировать каждую особенность.
Закройте глаза и попытайтесь в деталях воспроизвести образ банкноты в своём воображении, а затем откройте глаза и сверьте мысленную картинку с оригиналом. Повторяйте это упражнение до тех пор, пока не сможете чётко и полно визуализировать купюру с закрытыми глазами.
Второй этап: визуализация изобилия
С закрытыми глазами представьте, что количество идентичных банкнот в ваших руках начинает увеличиваться. Воображайте, как они прибывают по одной, и вы мысленно добавляете каждую новую купюру к той, что держите в руках в реальности. Для усиления эффекта можно использовать аффирмацию, например: «Деньги люблю, храню, меня любите, храните». Однако если слова отвлекают вас от процесса визуализации, сосредоточьтесь исключительно на образе растущего богатства.
Ключ к успеху — регулярность. Практикуйте эту медитацию ежедневно, постепенно увеличивая количество визуализируемых банкнот. Для формирования устойчивой энергетической связи рекомендуется использовать одну и ту же, «личную» купюру на протяжении всего курса.