В кино сердечный приступ часто изображают как внезапную и яркую драму: человек хватается за грудь и падает. Однако в реальности, особенно у женщин, картина может быть совершенно иной, более смазанной и коварной.
Женщинам необходимо проявлять особую бдительность, поскольку симптомы инфаркта у них часто менее выражены и не так очевидны, как у мужчин.
Инфаркт миокарда, или сердечный приступ, происходит, когда приток крови, насыщенной кислородом, к части сердечной мышцы резко сокращается или полностью прекращается. Основная причина — атеросклероз: артерии, питающие сердце, сужаются из-за холестериновых бляшек, состоящих из жира, кальция и других веществ.
Атеросклеротические бляшки — главная причина закупорки сосудов
Когда такая бляшка разрывается, организм пытается «залатать» повреждение, формируя тромб. Этот сгусток крови может полностью перекрыть просвет артерии. Клетки сердца, лишенные кислорода, начинают отмирать — это и есть инфаркт.
Почему женщины часто не замечают инфаркт?
История одной женщины, пережившей сердечный приступ, стала вирусной в социальных сетях. Она описала нетипичные симптомы, которые долго игнорировала, и тем самым чуть не заплатила жизнью.
Пользовательница @geewheezie поделилась в Твиттере:
«У меня была 95%-ная закупорка важной сердечной артерии. Я выжила только потому, что в итоге вызвала скорую. Моя боль совсем не походила на описанную в памятках.
Неделю я чувствовала непонятный дискомфорт, но списывала его на усталость. Были неприятные ощущения между лопатками и в обеих руках. Я решила, что просто потянула мышцы, помогая соседке. Забила тревогу лишь когда меня бросило в холодный пот и началась сильная тошнота».
Ее твит нашел отклик у десятков тысяч людей, что говорит о распространенности проблемы.
Многие женщины, чувствуя необъяснимую усталость, легкое жжение или дискомфорт, откладывают визит к врачу, находя «более важные» дела. Существует и психологический барьер: кажется, что жаловаться на такие «мелочи» несерьезно. Кроме того, женщины часто ставят заботу о детях, муже, родителях выше собственного здоровья.
Симптомы могут усиливаться при нагрузке, но часто присутствуют и в покое
Эта привычка быть опорой для всех, кроме себя, может дорого обойтись. В то время как в кино супергерои спасают мир, в реальности женщины, игнорируя тревожные сигналы сердца, продолжают спасать своих близких.
«Тихие» симптомы инфаркта, которые важно знать
К нетипичным признакам, чаще встречающимся у женщин, относятся:
- Внезапная одышка или затрудненное дыхание без видимой причины.
- Боль или дискомфорт не в груди, а в челюсти, шее, плечах, верхней части спины или в обеих руках.
- Тошнота, рвота, расстройство желудка.
- Необычная, крайняя усталость, которая не проходит после отдыха.
Иногда симптомы напоминают грипп или сильное переутомление. Они могут появляться и исчезать, нарастать постепенно или длиться несколько дней. Ключевой сигнал: если привычные и простые действия внезапно стали требовать невероятных усилий из-за слабости или одышки — это серьезный повод проверить сердце.
Распространенное заблуждение, что инфаркт — «мужская» болезнь, приводит к тому, что женщины позже обращаются за помощью. Исследования показывают, что в среднем женщины звонят в скорую на 37 минут позже мужчин, теряя драгоценное время.
Забота о себе — не эгоизм, а необходимость. При первых тревожных симптомах важно обратиться к врачу
Проблема усугубляется тем, что медицинская система не всегда воспринимает женские жалобы всерьез. Поэтому, обратившись к врачу, важно четко описать симптомы и настаивать на тщательном обследовании, включая ЭКГ и анализы крови.
Кто в группе риска и что делать?
Если вы испытываете как классические симптомы (давящая боль в груди, отдающая в руку, холодный пот, головокружение), так и «тихие» — немедленно вызывайте скорую помощь. Не ждите, не надейтесь, что «само пройдет». Болезни сердца — основная причина смертности среди женщин.
Риск развития сердечно-сосудистых заболеваний складывается из факторов. Некоторые из них неизменны: возраст (риск возрастает после менопаузы) и наследственность.
Наследственность и возраст — факторы, на которые мы не можем повлиять
Однако многие факторы риска поддаются контролю:
- Избыточный вес и ожирение.
- Повышенный уровень холестерина и артериальное давление.
- Малоподвижный образ жизни.
- Курение.
- Хронический стресс и депрессия.
- Диабет.
Важно знать, что до 80% случаев сердечных заболеваний можно предотвратить. Для этого необходимо регулярно проходить профилактические осмотры, знать свои показатели (холестерин, давление, сахар в крови) и вести здоровый образ жизни, включая сбалансированное питание и регулярную физическую активность. Ваше здоровье — в ваших руках.