Часто мы представляем, что время уходит на что-то глобальное и трагическое — потери, болезни, настоящие несчастья. Однако реальность куда более буднична и оттого коварна. Впустую растрачивать самый ценный ресурс — свою жизнь — могут и внешне вполне благополучные, даже счастливые люди. Давайте рассмотрим несколько распространённых сценариев, в которых время утекает незаметно, но неумолимо.
Заложники цифровой эпохи
Со стороны жизнь популярного блогера или инфлюенсера кажется идеальной: свобода, творчество, путешествия и доход, который многие представляют себе в виде горы денег. Эта картинка вдохновила многих попробовать себя в роли создателя контента или фрилансера-эксперта. Но за глянцевой обложкой скрывается другая реальность: бешеный, непрекращающийся ритм, необходимость быть всегда на связи, хроническая усталость и профессиональное выгорание. Время в этой гонке не ощущается — оно просто исчезает, ускользая сквозь пальцы в бесконечном потоке задач, публикаций и обновлений ленты.
В погоне за успехом: синдром «достигателя»
Я сама была в этой категории и теперь легко узнаю этот стиль жизни у своих клиентов. Всё вроде бы есть: стабильный доход, престижная должность, определённый статус. Усталость от гонки снимается привычными способами — походом в ресторан или шопингом. Но внутри, словно жук-короед, точит навязчивая, тревожная мысль:
Обратите внимание: «..мы и так потеряли столько драгоценного времени..».
Это ощущение глубокой внутренней пустоты, когда формальные достижения не приносят удовлетворения, а время, потраченное на их достижение, кажется безвозвратно утерянным.Без права на паузу: жизнь «супер-мамы»
Этот сценарий знаком многим женщинам, будь то мамы в декрете или совмещающие карьеру и семью. Их жизнь превращается в «день сурка» с бесконечным списком обязанностей: поднять, накормить, одеть, отвезти, забрать, приготовить, сделать уроки, поиграть. К концу дня остаются лишь опустошение и усталость, когда даже знак внимания от партнёра может вызвать раздражение, а не радость. О каком качественном общении или сексе может идти речь, когда ресурсов не остаётся даже на себя?
Чувство «я всем должна» становится фоном жизни, вытесняя простые радости. Ситуация усугубляется, если женщина воспитывает детей одна: к грузу ответственности добавляется обида на бывшего партнёра, которая тяжелым комом застревает в горле и отравляет каждый день.
Конечно, невозможно загнать всех людей в три категории — каждый человек и каждая история уникальны. Я описала лишь те сценарии, с которыми сталкиваюсь чаще всего в своей практике. Возможно, в этих примерах вы узнали отголоски собственной жизни или жизни близких вам людей?
Больше интересных статей здесь: Психология.
Источник статьи: Мне жаль не клиентов, а их потерянного времени..