Закрыть ☒

Топ-5 книг, которые помогут понять себя

1. Шпитцер Манфред "Вся правда о мозге. Популярная неврология".

Манфред Шпитцер - врач-невропатолог, нейробиолог, психиатр и писатель. Основываясь на своей лечебной практике рассказывает о функционировании и способностях нашего главного органа - мозга. Речь пойдет о мозге человека и обществе в котором он живет, как они влияют друг на друга. Здесь вы найдете аргументированные доводы на множество вопросов, например как шоколад влияет на активность мозга, почему здоровая интимная жизнь контролирует уровень тестостерона, а не наоборот, как принято считать.
__________________________________________________________________________________________

Шпитцер придерживается неоднозначного в мире мнения о смартфонах, полагая, что они заставляют детей "болеть", "глупеть" и "зависеть", считает, что использовать гаджеты без присмотра родителей, ребенку можно разрешать только с 18 лет.

2. Фрит Крис "Мозг и душа. Как нервная деятельность формирует наш внутренний мир".

Фрит Крис - английский нейробиолог и нейропсихолог. В книге рассказывает доступным языком, как устроен внутренний мир человека. Как глубоко в сознании зарождается, развивается и форсируется психический способ взаимодействия с реальным миром. Фрит ставит акцент на том, как обстоятельства извне влияют на психическое состояние. Очень полезная книга, для современных людей, которые часто "тратят нервы" на ежедневную деятельность, вы получите ответы на вопросы о том, как формируется раздражительность и психическая неустойчивость под действием обстоятельств.
__________________________________________________________________________________________

Основной научный интерес Фрита Криса - использование и исследование нейровизуализации в углубленном изучении высших когнитивных функций человека. Является одним из первых исследователей по сканированию мозга человека, для наблюдения за психическими процессами. Большую известность он получил благодаря работам по изучению мышления людей, которые страдают шизофренией и аутизмом.

3. Ася Казанцева "Кто бы мог подумать! Как мозг заставляет нас делать глупости".

Ася Казанцева - журналистка увлекающаяся научной деятельностью, в своей книге она в увлекательной форме повествует о том, почему все мы, сознательные, воспитанные, благоразумные люди, порой вытворяем невообразимые глупости в своей жизни. Книга получила положительную оценку от российских ученых
__________________________________________________________________________________________

Занималась исследованием в рамках программы МАСА, в 2013 году, которая была организована Еврейским агентством в Ариэльском университете.

Обратите внимание: 11 фактов которые ты не знал(а) о психологах.

Высказала публично мнение, что преподаватель Пинхас Полонский, пользуясь авторитетом лектора, занимается пропагандой креационизма и кардинально меняет факты, которые установлены наукой. Это заявление вызвало огромный резонанс а Средствах Массовой Информации в Израиле.
В 2016-2018 годах закончила магистратуру по когнитивным наукам "Когнитивные науки и технологии: от нейрона к познанию". Защитила диссертацию по теме "Исследование процессов угашения страха в парадигме множественных контекстов". В 2019 году выиграла стипендию Chevening? поступила в Бристольский университет на магистратуру по молекулярной нейробиологии.

4. Джек Льюис, Адриан Вебстер "Мозг: краткое руководство".

Ваш мозг постоянно меняет связи между нейронами, меняя и то, как вы мыслите. Книга, которая сможет ответить на вопросы, самые часто задаваемые людьми самим себе и миру. Способен ли мозг работать в режиме многозадачности? Какое из полушарий отвечает за творческую составляющую личности и почему? Книга написана в соавторстве двумя психологами, поможет вам разобраться в работе мозга и применять полученные знания на практике, чтоб выжимать максимум из каждого дня.
__________________________________________________________________________________________

Джек Льюис - доктор нейробиолог, защитил докторскую диссертацию, где использовал передовые технологии функциональной магнитно-резонансной томографии для проникновения в глубины человеческого мозга.

Адриан Вебстер - один из самых влиятельных мотивационных спикеров Англии. Он лично применял все рекомендации доктора Льюиса на себе и утверждает: "Это работает!".

5. Дойдж Норман “Пластичность мозга. Потрясающие факты о том, как мысли способны менять структуру и функции нашего мозга”.

Психиатр и психоаналитик Норман Дойдж в своей книге простым и доступным языком объясняет самые сложные научные гипотезы, том, как способен меняться мозг благодаря действиям и мыслям человека, вплоть до изменения собственной структуры и заданного функционирования. Приведены примеры, из практики самого Нормана, подтверждающие его теории в жизни.
__________________________________________________________________________________________

Норман Дойдж работал преподавателем на факультете психиатрии в Университете Торонто и исследовательским факультетом Центра психоаналитической подготовки и исследований Колумбийского университета Колумбийского университета в Нью-Йорке в течение 30 лет. В 1990-х годах Дойдж разработал эмпирически обоснованные стандарты и руководства для практики интенсивной психотерапии, которые использовались в Канаде и Америке. Они были опубликованы в "Стандартах и ​​рекомендациях по психотерапии»".

В 2008 году он был награжден премией Мэри С. Сигурни за научные труды по нейропластичности и исследования в области психоанализа.

#научно-популярная книга #книги по психологии #психология #психология жизни #топ-5 #мозг человека #научно-популярная литература #литература #самопознание #самоанализ



Еще по теме здесь: Психология.

Источник: Топ-5 книг, которые помогут понять себя.